中央阿爾卑斯(木曾山脈)檢視原始碼討論檢視歷史

中央阿爾卑斯(木曾山脈)是日本從長野縣西南部到岐阜縣、愛知縣連綿的木曾山脈別稱。

從東北往西南走向的 80 公里山脈主峰是海拔 2956 米的駒嶽（別名：木曾駒嶽）。上面有位於山頂東北部的珍貴花卉寶庫──濃池，在東南斜坡有「千席敷冰坑」，是冰河被挖取後的遺跡，此外還有許多參觀的地方。雖說山脈是高 2000 米以上的高山峻嶺，但登山還是比較的容易，可以當日往返。

從駒嶽東麓的駒根高原到千席敷，可以在山麓的「喜拉畢平」乘坐索道車。高低差達 950 米，僅需 7分 30 秒鐘，終點修有徒步遊覽路，繞一周約需 50 分鐘。^[1]

在駒根高原還有展出池田滿壽夫等人充滿個性作品的駒根高原美術館、有被樹齡達 100 年的巨大古杉包圍的古剎、有假山泉水庭園的光前寺。

交通資訊

乘坐 JR 中央本線特急從新宿（東京）車站到岡谷車站約 2 小時 20 分鐘。
乘坐 JR 飯田線從岡谷車站到駒根車站約 1小時 10 分鐘。
乘坐 JR 東海道新幹線從新大阪車站到豐橋車站約 1 小時 50 分鐘。
乘坐 JR 飯田線從豐橋車站到駒根車站約 3 小時 40 分鐘。

四季分明的中央阿爾卑斯

中央阿爾卑斯千疊敷標高2,612 m，搭乘駒岳空中纜車即可前往。冰斗為一種半圓形的窪地地形，此處的冰斗是在約2萬年前因冰河緩慢移動而侵蝕後形成，日文的榻榻米寫「疊」，因此處占地有1,000張榻榻米之廣，故稱為「千疊敷冰斗」。^[2]

春天時分的中央阿爾卑斯

春天時分的千疊敷冰斗山麓櫻花盛開，殘雪皚皚。冰斗地帶即為廣大的滑雪場。滑雪客可以在雪溪（積雪未融時覆蓋的高山地帶）上盡情滑雪或玩滑雪板等雪地活動。

春天的魅力巴士路線沿途的嫩綠新葉與盛開山櫻！
日本最大規模的連瀑！雪水融化，形成有「中御所38瀧」之稱的瀑布，令人心曠神怡。
魄力滿點的殘雪山景，以及營業至5月底的千疊敷滑雪場。

夏季時分的中央阿爾卑斯

千疊敷的夏天較為短暫。早上與傍晚時分，涼爽的空氣籠罩山頂，令人心曠神怡。深山黑百合、小梅蕙草、小岩鏡、栂櫻和稚兒車等惹人憐愛的花朵綻放，使冰斗地帶化身為高山植物的花園。即使是盛夏的7～8月，千疊敷冰斗的最高氣溫也僅有約20℃，相當涼爽。嚴冬的2月時最低則會降到-20℃。遊客務必穿著比平地更厚暖的衣物，或是採取洋蔥式穿法，攜帶多件衣物上山。

T冰斗地帶美麗花朵繽紛綻放，化身高山植物的大自然藏寶箱！
相較於炎熱的山下，與千疊敷之間的平均溫差竟然達到約11℃！

春天的)中央阿爾卑斯照片來自
夏季的中央阿爾卑斯照片來自

秋季時分的中央阿爾卑斯

秋天時分，山頂到山麓之間的樹葉開始轉紅，再染上一片金黃，妝點出艷麗山容。紅葉的紅、偃松的綠，加上岩石的白，為千疊敷的秋天增添鮮明的色彩對比。

9月上旬：裏縞躑躅的紅葉以及秋天的花景，可在此時先睹為快！
9月上旬～11月上旬：海拔高度差形成「三段紅葉」景緻，可供欣賞的期間長！
10月下旬～12月上旬：晶瑩剔透的霧淞美景，為期僅約1個月！

冬季時分的中央阿爾卑斯

純白的雪世界清冽美麗，樹上霧淞（樹冰）在朝陽映照下形成絕景，亦令人為之著迷不已。此外，冬天登山難度甚高，在此還可看到挑戰登頂的山友們。

冬季期間開放一般遊客進入的高山地帶只有千疊敷！
能夠從溫暖的飯店內眺望冬季嚴寒時的絕美山景。
雪紋和鳴雪聲也是冬季的一大魅力！

秋天的中央阿爾卑斯照片來自
冬天的中央阿爾卑斯照片來自

健行登山人氣亮點正式入列國家公園鬼斧神工冰河地形特有高山植物吸睛

橫跨長野縣中南信地區13個市町村的中央阿爾卑斯縣立公園，3／27起正式成為「中央阿爾卑斯國家公園」，具罕見冰河地形及高山植物生態，成為日本國內第57處國家公園，也是長野縣睽違51年的新興國家公園。^[3]

特徵為擁有幾乎整座山都由花崗岩形成的非火山性連峰，木曾駒岳南側更有冰河地形造就的冰斗、冰河湖及高山植物特有種「姬薄雪草」、「苔小米草」等。

入列國家公園後設立的「特別保護區」以千疊敷冰斗為中心，禁止任何動植物的捕捉與採集，將由長野縣繼續管理，並計畫以補助金整頓山小屋與登山步道。

中央阿爾卑斯千疊敷冰斗

這是兩萬年前被冰河削成的中央阿爾卑斯的巨大壁面。該地形被稱為"冰斗"，與其陡峭險峻的地勢正好相反，夏季，在這塊大型"花園"裏，多達150種的高原植物花競相開放，從9月下旬到10月，"七度灶"(又名"歐洲花楸")的樹葉變成鮮紅的顏色，可謂楓葉似錦。^[4]

在中央阿爾卑斯千疊敷冰斗，夏秋兩季是觀賞高山植物的最佳季節。除了備受拍照攝影者喜愛的「劍池」之外，悠悠聳立的寶劍岳以及山容雄偉的南阿爾卑斯都能盡收眼底。本行程遊歷一周約40～50分鐘。

在駒岳空中纜車開始營業後，登山者之外的一般遊客也能親臨感受中央阿爾卑斯之美。中央阿爾卑斯山脈的最高峰是標高2,956 m的木曾駒岳，對於登山的體力要求不至於太嚴苛，推薦登山新手挑戰半天的路線。

日本最早的空中纜車是駒之嶽空中纜車，僅以不到八分鐘的時間，就能完成高低差950公尺、全長2334公尺的"空中散步"，此時，猶如天上樂園般美麗壯觀的千疊敷冰斗景觀就呈現在您的面前。營業時間:空中纜車夏季8時～17時冬季9時～16時^[5] 費用: (空中纜車、公車費用)大人菅之台～ : 3900日圓駒之根站～ : 4320日圓　小學生菅之台～ : 1950日圓　駒之根站～ : 2170日圓營業期／舉辦期:中央阿爾卑斯開山典禮:4月下旬