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墨西哥風味玉米薄餅 |
中文學名:墨西哥風味玉米薄餅 |
墨西哥風味玉米薄餅的食材有:小米麵、甜玉米、土豆、小西紅柿、紅蔥頭、小紅辣椒、美國辣椒仔、
熟黑芝麻、百里香、番茄沙司。小米和玉米富含B族維生素,可緩解神經衰弱等症狀。
中文名 墨西哥風味玉米薄餅
土 豆 去皮蒸熟 電餅鐺 刷少許油 烙成薄脆 切成小角
原料
小米麵、甜玉米、土豆、小西紅柿、紅蔥頭、小紅辣椒、美國辣椒仔、熟黑芝麻、百里香、番茄沙司
做法
1、將土豆去皮蒸熟碾成泥加小米麵、甜玉米加水和成麵糊;
2、電餅鐺上刷少許油將麵糊攤成小薄餅;
3、將小西紅柿、紅洋蔥切碎成小丁加入美國辣椒仔、鹽、番茄沙司、百里香拌成佐料;
4、取出的小米麵餅切成小角;
5、小餅放在盤中到上佐料即可食之。<ref>墨西哥風味玉米薄餅,百度, <ref>