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 紫薯薯條

 

 

 

紫薯薯條是一道美味佳肴,主料是紫薯、油

主要食材

紫薯、油

製作流程

1.紫薯去皮切條

2.鍋里水燒開,下剛剛切好的紫薯條,煮五分鐘

3.煮好的紫薯條瀝水,炒鍋下油,八成熱的時候下紫薯條,中火炸十五分鐘(炸的過程忘記拍了)

4.完成了

小貼士

紫薯薯條的口感取決於炸的時間長短,大家可以根據自己喜歡的口感做調整。[1]

參考文獻

  1. 常吃紫薯可減肥降壓,央視網2012年2月10日