黃豆花生核桃豆漿

黃豆花生核桃豆漿

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黃豆花生核桃豆漿是一道以黃豆、花生等為主要食材製作的美食。

中文名黃豆花生核桃豆漿

主要原料黃豆是否

含防腐劑否

主要營養成分蛋白質

主要食用功效補血適宜人群全部人

目錄

用料

黃豆半杯. 核桃4個.

輔料

花生仁(生)1小把. 水適量.

黃豆花生核桃豆漿的做法

去殼的花生，用清水泡2分鐘，洗淨備用

干黃豆洗淨後，浸泡8小時，或者直接打幹黃豆也行，我比較偏愛濕黃豆

核桃去殼後，洗淨備用

花生、黃豆、核桃放入豆漿機里，倒入適量清水

清水的量在兩條刻度線之間

豆漿機接通電源後，選擇「濕豆」功能，當豆漿機「蜂鳴聲」響起時，豆漿就好了

用篩子將豆渣瀝出來，瀝出來的豆渣別扔了，它的營養價值比豆漿還高

就坐下來享受豆漿的香濃吧

烹飪技巧

瀝出來的豆渣別扔了，它的營養價值比豆漿還高，

可以把豆渣拿來煎餅、做丸子等。