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1分鐘能做什麼

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《一分鐘能做什麼?:不可思議的"戰拖"心理學》是2013年新世界出版社出版的圖書，作者是 傑夫·戴維森 (Jeff Davidson)。

基本內容

書名：一分鐘能做什麼?:不可思議的"戰拖"心理學

譯者：許志

頁數：232 頁

ISBN：9787510441325

作者：傑夫·戴維森 (Jeff Davidson)

出版社：新世界出版社

定價：32 元

內容簡介

《一分鐘能做什麼?:不可思議的"戰拖"心理學》內容簡介:「拖拉」可以算是人類的天性，然而不巧的是，我們「上班族」生活在快節奏的現代社會中，必須學會「戰拖」，與自我天性做鬥爭，從而在激烈競爭中脫穎而出。《一分鐘能做什麼?:不可思議的"戰拖"心理學》將「拖拉」問題細化成60條有效建議，每條只需1分鐘即可輕鬆領悟，讓你不費吹灰之力便能「戰拖」。

作者簡介=

傑夫·戴維森，美國著名作家，時間管理顧問。其關於個人管理的理念備受《紐約時報》、《華盛頓郵報》等權威媒體的關注，著有數十本暢銷書，並被翻譯成中文、法語、日語、意大利語等多種文字予以出版，其中多本已被列入哈佛大學、喬治·華盛頓大學和康涅狄格大學的管理課程用書。

圖書目錄

第一章 培養對待拖拉的正確心態

1門走不通，還有窗 || 003

2拒絕鴕鳥心態 || 007

3亨利五世的忠告 || 011

4快樂的泥瓦匠 || 014

5站在過去的肩膀上 || 017

6想象療法是最好的辦法 || 020

7恐懼是行動的催化劑 || 025

8「必須」、「本來可以」和「應當」 || 028

9有創造性的拖拉 || 031

10學會跟自己對話 || 034

第二章 打造最有利的作戰環境

11目標清楚，行動才能準確 || 039

12逆反心理在作崇？|| 043

13過井井有條的生活|| 046

14整理辦公桌就是在改變生活|| 050

15辦公桌和航母甲板|| 053

16避免工作中出現意外「驚喜」|| 056

17創造「巔峰狀態區」|| 060

18準備好工作現場「殺蟲劑」|| 064

19把自己隔離起來|| 070

20什麼時候是「最佳時間」|| 073

第三章 掃除關於效率的誤區

21跟着「鼻子」走|| 079

22跟着「耳朵」走|| 084

23學會「忽略的藝術」|| 086

24事情越拖越難辦|| 091

25「決定」的驚人能量|| 094

26找個好幫手|| 096

27「沒心情」是最爛的藉口|| 100

28重新啟動自己|| 103

29給大腦一點消化的時間|| 107

30最不喜歡做的不一定是最難做的|| 110

第四章 責任的力量

31你永遠都可以選擇|| 115

32休息，休息一下|| 118

33神奇的「奶奶原則」|| 121

34合同促進法|| 123

……

後記 // 203