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系。不同的治療實踐方案與不同的理論觀點相互關聯，採用不同的流程來建立治療組合、探究心理病因、鼓勵新的方法來思考、感受、行動。四大治療理論觀點包括精神動力治療（：Psychodynamic psychotherapy）、認知行為治療、存在—人本主義治療和系統/家庭治療（：Family therapy）

《焦慮是頭大象，如何一口一口吃掉它》適合在焦慮中失去方向、無所適從的各類人群，希望本書能夠幫助讀者撥開焦慮的迷霧，看到未來的方向。 張心悅 師範大學教育心理學研究生，徐凱文博士精神動力治療及心理危機干預研修生。致力於語言與書寫敘事對現代人緩解焦慮、促進心智化發展的實踐研究。國家二級心理諮詢師、國際IPA認證溝通教練、書寫治療團體帶領者。