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不来梅邦由不来梅市和北方60公里的[[不来梅哈芬]]两个城市组成。不来梅在不来梅-[[奥尔登堡]]大都市圈内，德国有[[欧盟]]認定的11個大都市圈。不来梅哈芬市的远洋港区实际上被划归不来梅市，它是不来梅市的一块[[飞地]]<ref>[https://kknews.cc/zh-tw/travel/qoa22no.html 飛地！飛地！世界上有一種領土（領地）叫飛地，你了解多少？]，kknews.cc，2018-1-1</ref>

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|<img src="http://port.fob365.cn/image/ports/debre.jpg" width="250"><br><small> 不來梅地圖 </small> <br> <small>[http://port.fob365.cn/image/ports/debre.jpg 原圖鏈結] [http://port.fob365.cn/detail/785.html 圖片來自port.fob365]</small>  

2000年以来，欧洲最大的一个城市建设项是以经过填埋废弃的港池，一个现代化的新城区在老城以西的旧港区内渐次展现。这个300公顷的城区以“远洋城”（Überseestadt）为名，面积为老城的三倍。

不来梅的支柱性产业包括食品加工、航天航空、航运物流、汽车制造、贸易、新能源等行业。<ref>[http://www.bremen-invest.cn/index.php?a=shows&catid=2&id=25 Bremeninvest]，bremen-invest.</ref>