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中鋒 (籃球)

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[[File:籃球中鋒01.jpg|300px|缩略图|右|中國著名籃球中鋒姚明[http://sports.sina.com.cn/basketball/nba/2016-04-04/doc-ifxqxcnp8543983.shtml 照片來自]]]
 
'''中锋'''（'''Center'''），顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。
由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
由于身高能够达到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限，少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以[[美国]]职业篮球联盟[[NBA]]为例，一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋，往往是构成一支强大球队的关键。
  ==''' 要做的事好多——現今中鋒的悲歌'''== 
「擁有這樣的腳步，他可能是下一個Olajuwon！」
上述第一、第二點可以說是為了因應小球時代，中鋒們不得不做出的轉型，但中鋒原本要做的事情並不會因為小球時代而消失太多，況且為了進攻的節奏，這些原本中鋒要做的「小事情」若是可以被鋒線搖擺人取代，這時隊上的中鋒可能就顯得可有可無了。
=='''NBA著名中锋'''== ''' ===[[ 沙奎尔·奥尼尔''' ]] （'''[[Shaquille O'Neal''' ]] ） ，1972 ===1972 年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司
职中锋，绰号“大鲨鱼”。
奥尼尔是NBA实力最强中锋之一，入选NBA“50大巨星”。
 
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     ''' ===[[ 威尔特·张伯伦''' ]] （'''[[Wilt Chamberlain'''，1936 ]])===1936 年8月21日–1999年10月12 日 ） ，前美国职业篮球运动员，司职中锋。
職業生涯曾效力於NBA費城/舊金山勇士隊（現金州勇士隊）、費城76人隊以及洛杉磯湖人隊；畢業於[[堪薩斯大學]]的他在NBA打球之前曾在哈林籃球隊效力，之後被認為是NBA歷史上具有統治力的球員之一。其2次奪得NBA總冠軍（1972年NBA總決賽MVP），4次榮膺NBA常規賽MVP，13次入選NBA全明星陣容（1960年NBA全明星MVP），10次入選NBA最佳陣容（7次一陣，3次二陣），1972-73年連續2次入選NBA最佳防守陣容一陣。<ref>[https://kknews.cc/sports/8l8e5pn.html NBA籃球大帝—威爾特·張伯倫告訴你他到底有多強！] </ref>
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     ''' ===[[ 卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔''' ]] （'''[[Kareem Abdul-Jabbar''' ]] ）原名盧·艾爾辛多爾 ， ===1947年4月16日出生於美國紐約，前美國職業籃球運動員，司職中鋒，賈巴爾獨特的神乎其技的勾手被稱為"天勾"。
1969年在首輪第1順位被密沃爾基雄鹿隊選中，1969-70賽季，雄鹿輕鬆打出56勝26負，一躍升至東部第二。阿爾辛多以場均28.8分列得分榜第二，14.5個籃板列籃板榜第三，無可爭議地贏走了當年的最佳新秀。1970-71賽季憑藉場均31.7分（聯盟第一）和16籃板（聯盟第四）的表現，阿爾辛多加冕了他的首座常規賽MVP獎盃。<ref>[https://kknews.cc/zh-tw/sports/b8rvb2o.html NBA球星之卡里姆·阿卜杜·賈巴爾] </ref>
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    ''' ===[[ 比爾·拉塞爾''']]('''[[Bill Russell''']]) ，1934 ===1934 年2月12日出生於美國[[路易斯安那州]]門羅市，前美國職業籃球運動員，司職中鋒，因在球員中擁有最多的總冠軍戒指(11枚 )而綽號"指環王" 。
1956年在選秀大會上，比爾·拉塞爾以榜眼秀的身份被聖路易斯老鷹隊(現[[亞特蘭大老鷹]]隊 )選中，在阿諾德·奧爾巴赫的一系列轉會運作下加盟波士頓凱爾特人隊 。 在比爾·拉塞爾出任中鋒期間，凱爾特人隊在10個賽季中奪得9次NBA總冠軍 ， 其中包括一個8連冠(1959-66) 。<ref>[https://kknews.cc/sports/qn3pr8g.html NBA名人堂：比爾·拉塞爾人生經歷，打過12次全明星！] </ref>
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    ''' ===[[ 哈基姆·奥拉朱旺'''（Hakeem ]]（[[Hakeem Abdul Olajuwon ]] ） ，1963 ===1963 年1月21日出生于尼日利亚拉各斯，尼日利亚裔美国 人，前尼日利亚裔美国职业篮球运动员，司职中锋。
他是1984年黃金一代的狀元，他是虔誠的穆斯林，他是中鋒位置上的一座大山，縱橫NBA歷史也是少有匹敵者。哈基姆·奧拉朱旺，還有一個唯美的綽號——「大夢」，他被譽為NBA歷史上打法最華麗的中鋒，也是最全能的五號位王者。在上世紀90年代，他率領[[休士頓火箭]]隊獲得總冠軍，而他本人也就此加冕為90年代無可爭議的第一中鋒。<ref>[https://kknews.cc/sports/oyq5pm.html 籃球場上的夢幻舞者——「大夢」哈基姆·奧拉朱旺] </ref>
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     ''' ===[[ 帕特里克·尤因''' ]] （'''[[Patrick Ewing''' ]] ） ，1962 ===1962 年8月5日出生于牙买加首都金斯顿，前美国职业篮球运动员，司职中锋，曾先后效力与纽约尼克斯队、西雅图超音速队和奥兰多魔术队。绰号“大猩猩”、“铁塔”、“铁汉”和“金刚”。
帕特里克尤因是90年代中鋒的典型代表2.13米的身高，109公斤的體重，全面的技術，出色的彈跳能力，當然還有中鋒所必不可少的勇猛和沉着，而且是NBA中一位十分敬業的球星，被譽為「紐約之王」。
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    ''' ===[[ 大衛·羅賓遜''' ]] （'''[[David Robinson''' ]] ） ，1965 ===1965 年8月6日出生於美國佛羅里達州基韋斯特，前美國職業籃球運動員 ，司職中鋒。
大衛·羅賓遜在1987年NBA選秀中被聖安東尼奧馬刺隊以首輪第一順位選中，之後在美國海軍服役兩年（故得綽號「海軍上將」），1989年正式進入NBA，職業生涯（1989年-2003年）全部效力於馬刺隊。
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    ''' ===[[ 乔治·麦肯''' ]] （'''[[George Lawrence Mikan Jr.'''，1924 ]]===1924 年6月18日—2005年6月1日），全名叫小乔治·劳伦斯·麦肯，
前美国职业篮球运动员，司职中锋。麦肯1946年和NBL球队芝加哥齿轮队签约，1947年齿轮队正式加入美国职业篮球联盟（PBLA），但同年11月13日PBLA就宣告解散；11月17日麦肯转到NBL的明尼阿波利斯湖人队，1948年湖人队加入美国篮球联合会（BAA）；1949年NBA将BAA和NBL吞并，湖人队也进入了NBA联盟。
==各方评价==
  [[ 奥尼尔 ]] ：他是一名伟大的球员，我们之间有过很多谈话，他总是对我很好，我知道他是一个怎样的人，知道他做了什么。没有乔治-麦肯，就没有现在的我。
前NBA主席大卫-斯特恩：乔治-麦肯对篮球比赛有着革命性的影响，他是联盟第一位真正意义上的超级球星。他在篮球场上拥有强大的竞争力，而在私底下他又是一名绅士。我们可能没有见过任何一个人像他那样对篮球比赛有着深远的影响。
[[ 贾巴尔 ]] ：他给我们展现应该怎么做，他是联盟历史上得分最多的球员。如果不是从麦肯那里学习，我不可能在比赛中使用勾手投篮。他是一个绅士，值得大家尊敬，他很热情也很友好。我只是想表达对他的尊敬，但是这远远不够，谢谢你，乔治！我们都很爱你。
名人堂中锋比尔-沃顿：我们之所以能有今天这么精彩的比赛，麦肯功不可没，他就是我们的基石。无论场下还是场外，他都给我们树立了很好的榜样。
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   ''' ===[[ 阿朗佐·莫宁''' ]] （'''[[Alonzo Mourning'''，1970 ]]===(1970 年2月8日— ） ) 出生于美国 弗吉尼亚州切萨皮克（Chesapeake，VA），前美国职业篮球运动员，司职中锋。职业生涯共效力黄蜂队、篮网队和热火队三支NBA球队。
在1998-99赛季及1999-00赛季，连续两度获得NBA“最佳防守球员”。帮助迈[[阿密热火]]队在2005-06赛季的NBA总冠军。2009年1月23日宣布退役，同年3月31日迈阿密热队在主场为阿朗佐·莫宁的33号球衣举行了退役典礼，也是热火队史首位退役球衣的运动员。2014年4月7日，入选美国篮球名人堂。
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    ''' ===[[ 摩西·马龙''' ]] （'''[[Moses Malon'''，1955 ]]===(1955 年3月23日—2015 年9 年9 月13日），前美国职业篮球运动员，司职中锋，先后征战过ABA和NBA。马龙由高中直接升入NBA，开创了高中生进NBA的先河，职业生涯长达21年之久。
1974年，摩西·马龙和ABA的犹他明星队签约，开始了自己的职业生涯。在ABA打了两个赛季，1976年ABA被NBA兼并后，他又在NBA度过了19个赛季，并由此成为进入NBA的第一位高中选手。1983年，马龙帮助费城76人队获NBA总冠军。摩西·马龙职业生涯3次获年度MVP，4次入选NBA最佳阵容，一次获NBA总决赛MVP奖，也是NBA50大巨星之一。2001年，摩西·马龙入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。
1996年，马龙获评NBA50大巨星，2001年入选[[奈史密斯篮球名人堂]]。
 
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File:摩西·马龙10.jpg|300px|缩略图|摩西·马龙[https://www.storm.mg/article/65300]
File:摩西·马龙11.jpg|300px|缩略图|摩西·马龙[https://www.storm.mg/article/65300]
 
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   ''' ===[[ 姚明'''，1980 ]]===1980 年生于[[上海]]市徐汇区，祖籍吴江震泽，前中国职业篮球运动员，司职中锋。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。
2002年，他以状元秀身份被NBA的[[休士頓火箭]]队选中。 2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。2014年6月，参加[[湖南]]卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。
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   ''' ===[[ 比尔·沃尔顿''' ]] （'''[[Bill Walton''' ]] ） ，1952 ===1952 年11月5日出生于加 州，前美国职业篮球运动员，担任中锋。比尔·沃尔顿在1974至1987年间先后为波特兰开拓者队、圣迭戈快船队（现[[洛杉矶快艇]]队）和波士顿凯尔特人队效力。比尔·沃尔顿生涯共获得2次NBA总冠军（1977、1986）；1次NBA总决赛MVP（1977）；1次年度MVP（1978）；2次最佳防守阵容（1977、1978）；2次全明星（NBA全明星赛）；1次NBA最佳阵容（1986）；1993年入选史密斯篮球名人堂；NBA50大巨星之一。
NBA生涯巅峰时期的比尔·沃尔顿是那样的出色，他几乎是一名中锋的完美模板。你能想到的中锋该具备的能力他都有，并且能做到极致。
File:比尔·沃尔顿12.jpg|300px|缩略图|比尔·沃尔顿[https://cn.dreamstime.com/%E7%BC%96%E8%BE%91%E7%B1%BB%E5%BA%93%E5%AD%98%E7%85%A7%E7%89%87-%E6%AF%94%E5%B0%94-%E6%B2%83%E5%B0%94%E9%A1%BF-image73732948]
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==中锋技巧==
===中锋原地向后投篮===
 
一、运用时机：
 
1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手。
 
2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮。
 
3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。
 
二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。
 
三、技术要点：
中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。
 
四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。
 
五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。
 
==視頻==
Weiwei
巡檢員、waterp
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取自 "https://pediainside.com/wiki/Special:移动版差异/1060923"