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防晒霜
,→使用方法
防晒很重要，但这并不意味着365天都一定要涂防晒霜。因为防晒可以分为“硬防晒”和“软防晒”两类：
硬防晒指使用防晒服、防晒伞、[[遮阳帽]]、面罩、长袖衣裤等，通过物理防晒方法来直接阻挡紫外线。购买此类产品时，要注意标签上是否标有国家标准的编号GB/T 18830-2009和UPF值 <ref>[https://news.sina.com.cn/o/2019-08-27/doc-ihytcitn2290412.shtml 有的防晒衣并不防晒，购买时要看这一指标]，新浪网 ， 2019-8-27</ref> 。通常建议选择UPF≥40的产品。
软防晒指使用防晒霜或含有防晒霜的[[化妆品]]，只要涂抹到位，更好地贴合肌肤，就能全方位覆盖皮肤，保护[[皮肤]]不受紫外线刺激。买防晒霜，要注意SPF值和PA值<ref> [http://www.docin.com/p-1878105388.html 防晒霜上的SPF与PA是什么意思？防晒霜怎么挑选？]，豆丁网 ， 2017-3-27</ref>，防晒伤看SPF，防晒黑看PA。