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保健品
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[[File:健康食品.jpg|350px|缩略图|右|<big>健康食品</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190924/dd10246858a84f598cad4a2b65c99201.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/343053545_120346505 来自 搜狐 的图片]]]
由于营养补充品有许多不同的形态，因此应该因应使用者的身体状况、方便性、吸收速度、特殊的需要性等方面来选择。
==法律规定==
《 [[ 保健食品注册管理办法]](试行)》将保健食品定义定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。[4]
《 [[ 保健食品管理办法 ]] 》及国家标准GB16740-2014《食品安全国家标准 保健食品》将保健食品定义为：并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。[5] 《保健食品管理办法》第二十一条规定，保健食品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求，并标明下列内容：
（一）保健功能和适宜人群；
（二）食用方法和服用量；
（三）贮藏方法；
（四）功效成分的名称及含量。
（五）保健食品 [[ 批准文号 ]] ；
（六）保健食品标志；
（七）有关标准或要求所规定的其它标签内容。
补充内容
保健食品的名称应准确科学，不得使用人名、地名、代号及夸大容易误解的名称。
保健食品的标签、说明书和广告内容必须真实，符合其产品质量要求，不得有暗示可使疾病痊愈的宣传。
根据[[国家市场监督管理总局]]规定，在中国大陆，依法批准注册的保健食品允许声称的保健功能共有27类，但某些商家会打“擦边球”，对功效夸大宣传。 由于中国大陆的保健食品市场存在乱象，尤其是中老年人过度相信其功效，甚至当药品食用，因此在2019年8月，国家市场监督管理总局发布《 [[ 保健食品标注警示用语指南 ]] 》，明确自2020年1月1日起，所有市售的保健食品都需要设置警示区，并且标注“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”警示语。警示区面积不少于其所在版面的20%，警示用语使用黑体字[7] 。