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太极剑

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[[File:太极剑.jpg|350px|缩略图|右|<big>太极剑</big>[http://resource.askingdao.com/Uploads/ueditor/image/20161014/1476408114414158.jpg 原图链接][http://www.askingdao.com/taiji/detail_921.html 来自 问道 的图片]]]
 
太极剑,是由太极拳法及古剑术两种特色武术相互结合发展而成,是太极拳四种古兵器之一。
练习太极剑时,要求心静体松、自然柔和,舞剑轻盈、灵巧敏捷。习剑时,重意不重力,注重以“意”来导剑,也就是身与剑合、剑与意合,忌讳用“拙力”来挥剑。握剑时,手掌要放松、手指要灵活;运剑时,手腕的运转要配合全身灵活的带动。太极剑术虽然几乎没有刻意发力的动作,但是却非常注重内劲的发动,内劲是呼吸吐纳与剑术套路运动的完全配合,劲力源自脚底,启动于大腿,通过肩背、手臂、腕掌,贯注到剑尖,达到周身一致,这种发劲的过程,全赖平日一丝不苟的勤奋练习。
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