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汾州核桃

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==营养成份==
汾州核桃营养丰富,核桃仁除含有丰富的[[脂肪]]、[[蛋白质]]、[[碳水化合物]]外,还含有较多的[[钙]]、[[磷]]、[[铁]]等微量元素,既可生食,亦可作为糕点、糖果、罐头等食品工业的原料,是老幼皆宜的滋补佳品 <ref>[http://www.leha.com/health/129239 核桃的功效和作用],乐哈网,2017-01-10</ref>
汾州核桃与其他核桃相比,最大的特色在于所含人体必需[[脂肪酸]]-[[亚油酸和α]]-[[亚麻酸]]的比例恰好为4∶1,而这个比例是人体摄入[[不饱和脂肪酸]]的黄金比例。《[[神农本草经]]》载:久服,轻身益气,延年益寿;《[[开宝本草]]》记:多食,令肥健、润肌,黑须发,去五痣。
719,312
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