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   '''椰丝''' <ref>{{cite web|url=https://baike.baidu.com/item/%E6%A4%B0%E4%B8%9D|title=椰丝|date=2008-06-09|work=百度百科}}</ref>是椰子的果肉加工成的，即黄色硬壳内除椰汁外白色的果肉部分，算是天然食品。椰丝含有丰富的 [[ 维生素 ]] 、矿物质和微量元素，以及椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的[[氨基酸]]来源。

* 中文名：椰丝<br> * 简介：海南传统面点<br> * 用料：[[高筋面粉]]500克<br> * 特点：罗旋形，黄白相间<br>