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血海穴
,3:站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。
== 名解 ==
血 海穴,是足太阴脾经的一个普通腧穴,位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌 隆起处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌<ref>[www.pingguolv.com/zhong...- 苹果绿养生网]</ref>
==血海穴的功效==
1:生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛。
治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭
，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、 << 血崩 >> 、经血淋沥不断、闭经、痛经。
腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。
1:按摩血海穴，首先是可以增强肝脏净化血液的能力，有保养女性肝脏的功效。
2:女性气血虚弱或者气滞血瘀，容易导致月经不调、痛经、宫寒等妇科疾病，按摩血海穴可以有效增强女性气血水平，疏通肝气和血液中的瘀阻，对预防和改善多种妇科疾病有良好的作用。
3:按摩血海穴还可以让气血充分的滋养皮肤，提高皮肤排泄垃圾的能力，对于皮肤瘙痒 、 ,<< 黑斑 >> 、黄褐斑等皮肤问题有着良好的功效，是女性排毒养颜的重要方法之一。
==参考来源==
{{reflist}}[[category 401医药分类]]