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柳蒿芽
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'''目'''：菊科
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柳蒿芽（水蒿、 [[ 白蒿 ]] ）属于被子植物门、菊科植物，是多年生草本，其嫩茎叶可食用。柳蒿芽主要分布在 [[ 大兴安岭 ]] 南北，生长在河岸湿地、沼泽等地。具有降 [[ 血压 ]] 、降血脂、养 [[ 肝 ]] 健 [[ 胃 ]] 、清热解毒消炎、生毛发的 功效。快速导航词条图册城市百科界 植物界纲 木兰纲科 菊科 门 被子植物门目 菊目属 蒿属目录1简要介绍2营养价值3食材介绍4食用指南5相关故事6词条图册1 == 简要介绍 编辑==
柳柳蒿芽（水蒿、白蒿）属于被子植物门、菊科植物，是多年生草本，其嫩茎叶可食用<ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E6%9F%B3%E6%9F%B3%E8%92%BF%E8%8A%BD%EF%BC%88%E6%B0%B4%E8%92%BF%E3%80%81%E7%99%BD%E8%92%BF%EF%BC%89%E5%B1%9E%E4%BA%8E%E8%A2%AB%E5%AD%90%E6%A4%8D%E7%89%A9%E9%97%A8%E3%80%81%E8%8F%8A%E7%A7%91%E6%A4%8D%E7%89%A9%EF%BC%8C%E6%98%AF%E5%A4%9A%E5%B9%B4%E7%94%9F%E8%8D%89%E6%9C%AC%EF%BC%8C%E5%85%B6%E5%AB%A9%E8%8C%8E%E5%8F%B6%E5%8F%AF%E9%A3%9F%E7%94%A8&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 柳柳蒿芽（水蒿、白蒿）属于被子植物门、菊科植物，是多年生草本，其嫩茎叶可食用],搜狐, 2014-06-27</ref> 。柳蒿芽主要分布在大兴安岭南北，生长在河岸湿地、沼泽等地<ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E6%9F%B3%E8%92%BF%E8%8A%BD%E6%9F%B3%E8%92%BF%E8%8A%BD%E4%B8%BB%E8%A6%81%E5%88%86%E5%B8%83%E5%9C%A8%E5%A4%A7%E5%85%B4%E5%AE%89%E5%B2%AD%E5%8D%97%E5%8C%97%EF%BC%8C%E7%94%9F%E9%95%BF%E5%9C%A8%E6%B2%B3%E5%B2%B8%E6%B9%BF%E5%9C%B0%E3%80%81%E6%B2%BC%E6%B3%BD%E7%AD%89%E5%9C%B0&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 柳蒿芽主要分布在大兴安岭南北，生长在河岸湿地、沼泽等地],搜狗百科 -2019-6-18</ref> 。具有降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发的功效。<ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E6%9F%B3%E8%92%BF%E8%8A%BD%E5%85%B7%E6%9C%89%E9%99%8D%E8%A1%80%E5%8E%8B%E3%80%81%E9%99%8D%E8%A1%80%E8%84%82%E3%80%81%E5%85%BB%E8%82%9D%E5%81%A5%E8%83%83%E3%80%81%E6%B8%85%E7%83%AD%E8%A7%A3%E6%AF%92%E6%B6%88%E7%82%8E%E3%80%81%E7%94%9F%E6%AF%9B%E5%8F%91%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 具有降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发的功效],百度文库 -2016-5-10 </ref>
蒿每100克鲜品中含蛋白质3.7克、脂肪0.7克、碳水化合物9克、粗纤维2.1克、胡萝卜素4.4毫克、维生素B20.3毫克、烟酸1.3毫克、维生素C23毫克。每100克干品中含钾1960毫 克、钙950毫克、镁260毫克、磷415毫克、钠38毫克、铁13.9毫克、锰11.9毫克、锌2.6毫克、铜1.7毫克<ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E6%9F%B3%E8%92%BF%E8%8A%BD%E3%80%81%E9%95%81260%E6%AF%AB%E5%85%8B%E3%80%81%E7%A3%B7415%E6%AF%AB%E5%85%8B%E3%80%81%E9%92%A038%E6%AF%AB%E5%85%8B%E3%80%81%E9%93%8113.9%E6%AF%AB%E5%85%8B%E3%80%81%E9%94%B011.9%E6%AF%AB%E5%85%8B%E3%80%81%E9%94%8C2.6%E6%AF%AB%E5%85%8B%E3%80%81%E9%93%9C1.7%E6%AF%AB%E5%85%8B&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 、镁260毫克、磷415毫克、钠38毫克、铁13.9毫克、锰11.9毫克、锌2.6毫克、铜1.7毫克],中国网库 2019-12-6</ref> 。有破血行淤，下气通络之疗效<ref>[https://www.sogou.com/tx?query=%E6%9F%B3%E8%92%BF%E8%8A%BD%E6%9C%89%E7%A0%B4%E8%A1%80%E8%A1%8C%E6%B7%A4%EF%BC%8C%E4%B8%8B%E6%B0%94%E9%80%9A%E7%BB%9C%E4%B9%8B%E7%96%97%E6%95%88&hdq=sogou-site-706608cfdbcc1886&ekv=3&ie=utf8& 有破血行淤，下气通络之疗效],大众养生网 -2016-1-10</ref> 。
==食材介绍==
柳蒿芽为菊科多年生草本植物，主要分布在大兴安岭南北，耐寒抗热，生长在河岸湿地、沼泽、柳林灌丛下等处。[1]
==食用指南==
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'''中文名称'''：柳蒿芽有慢性 [[ 肠炎 ]] 者，会引起严重的腹泻。
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==视频==
===农村小伙去采柳蒿芽，一会就采了一大桶，要回家时，发生了什么？===