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膀胱经
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{{medical}}{| class="wikitable" align="right"|-| style="background: #E6E8FA" align= center|'''<big>膀胱经</big> '''|-|[[File:膀胱经1.jpg|缩略图|居中|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190307/d727904f66bf44a699ae1908b9db0929.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/299684763_660722 来自搜狐]]]|-| style="background: #C0C0C0" align= center| |-| align= light|'''中文名'''： 膀胱经 是一身之藩篱，主一身之阳气。
'''属性'''：人体经脉 '''涉及学科'''：中医学|} '''膀胱经'''是一身之藩篱，主一身之阳气。膀胱经是抵御外界风寒的一个天然屏障。 膀胱经还是人体最大的一个排毒通道 。 剌激膀胱经可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。膀胱经主要是在身体的背后，循行路线最长，穴位最多。<ref>[http://www.360doc.com/content/18/0603/22/48891568_759434623.shtml 膀胱经的功效和作用], 360doc个人图书馆，2018年6月3日</ref> 膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外 ，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。<ref>[https://www.sohu.com/a/244133823_100213840 膀胱经有什么作用], 搜狐，2018-07-30</ref> =='''膀胱经在哪个位置'''== 膀胱经起于目内眦(睛明穴),上行达额部,交会于头顶部(百会穴)。 它有一条支脉,从头顶部分出,到耳上角部.它的直行经脉,从头顶部分别向后行至枕骨处,进入颅腔,连络于脑,回出分别下行到颈部(天柱穴),下行交会于大椎穴,分左右沿肩胛内侧,挟脊柱两旁下行,至腰部(肾俞穴),穿过脊旁肌肉,深入体腔,联络肾脏,属于膀胱。 另有一条支脉,从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿外侧后缘下行至腘窝中(委中穴)。 还有一条支脉,从项部分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊下行至髀枢,经大腿外侧后缘至腘窝中与前一支脉会合,沿小腿外侧后缘下行,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经。<ref>[https://www.cndzys.com/zhongyi/changshi/1562534.html 膀胱经在哪个位置], 大众养生网，2018-06-11</ref> =='''调理膀胱经'''== [[File:膀胱经2.jpg|缩略图|右|200px|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190307/e494d58389b844fe8c768ac8453026c4.jpeg 原圖鏈接][https://www.sohu.com/a/299684763_660722 来自搜狐]]] 找到枕骨下方的天柱穴，摸上去是一个很软的凹陷；使劲用力向下按压，如果经络不畅，就会觉得酸痛刺痛。 膀胱经就像勤劳的清洁工，看起来不怎么起眼，却遍布城市的各个角落，一旦没有了它，或者它不好好干活了，我们身体这个城市就会处于无法收拾的瘫痪状态。 膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络，上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门：后背脊柱两侧的穴位，全是膀胱经的穴位。按摩整个后背，可以轻松将膀胱经的毒排出去。 打通膀胱经，让更多的气血流入这条经络。膀胱经连接背三焦，按压相应的穴位可以很好地调节气血功能，把体内的毒通过膀光经后背的穴位及时排出来。 [[File:膀胱经3.jpg|缩略图|右|200px|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190307/e494d58389b844fe8c768ac8453026c4.jpeg 原圖鏈接][https://www.sohu.com/a/299684763_660722 来自搜狐]]] =='''上焦主管呼吸'''== 上焦淤堵会出现喉咙痛、头晕。 =='''中焦主管消化系统'''== =='''中焦淤堵会有便秘'''== 肠蠕动缓慢引起宿便堆积显得腹部脂肪过多。 =='''下焦主管肾水去妇科'''== 下焦淤堵会有手脚冰凉，腰酸，腹部脂肪堆积等等。 =='''足太阳膀胱经'''== 足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺，在这个时候，如果你去刺激它，能更快把你身体里的毒素排出体外，这个时候要多喝水，加速尿的排泄。 =='''五行俞穴'''== 1、白带多而发黄。 每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴(井金穴)20分钟，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。 2、头发早白，额头长痘痘。 每天用力掐揉足通谷穴(荥水穴)30分钟，坚持1个月，便能看到令人惊喜的效果。 3、便秘，有痔疮。 每天按揉束骨(输木穴)30分钟，可以通便，防止痔疮的生成。 4、有颈椎疼痛和落枕的现象。 每天按揉昆仑穴(经火穴)30分钟，配合喝黑豆芝麻薏米浆，3至5天症状即可缓解。 5、小便红黄，味道重。 每天用力按揉委中穴(合土穴)20分钟，配合多喝白开水，三天症状即改善。<ref>[https://www.sohu.com/a/299684763_660722 膀胱经，人体最大的排毒通道 ], 搜狐，2019-03-07</ref> =='''膀胱的功效'''== 膀胱经上的穴位众多，可以改善很多问题:咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题、可缓解头晕头痛，咽喉肿疼、宁神、祛风、清热、缓解失眠、肩背颈项痛、落枕、肩周炎、气喘、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣、胸部胀痛等。一言以蔽之，几乎所以慢性病、急性病都给膀胱经不通有关，尤其是感冒发烧、高血压、心脏病、糖尿病、癌症、忧郁症、肝病、肾病等常见病！因此打通膀胱经至关重要，是自愈这个系统工程的重要一环！ 打通膀胱经还有一个好处：帮助身体排毒，本来身体运转自身会产生一些毒素，另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重，经常拍打膀胱经可以帮助打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。<ref>[https://www.sohu.com/a/240859865_645070 膀胱经竟然那么重要，腰酸背痛头晕头痛都有关！附疏通方法！], 搜狐，2018-07-12</ref> =='''热点视频'''==<center>足太阳膀胱经讲解微课</center><center>{{#iDisplay:k0757ykeql6 |600|480|qq}}</center> =='''参考资料'''==[[Category:030 國學總論]][[Category:500 社會科學總論]]