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金塔纳罗奥州（西班牙语：Quintana Roo）是墨西哥东部的一个州，位于尤卡坦半岛东部，东临墨西哥湾。历史上是尤卡坦州的一部分，1974年建州。
著名的渡假胜地坎昆位于本州。
==旅游==
金州自然环境优美。优越的地理环境，独特的玛雅历史文化及完善的旅游管理，使其成为世界上最受欢迎的旅游目的地之一。
===坎昆===
坎昆（Cancún）位于金塔纳罗奥州东北部，是一座长21公里、宽仅400米的美丽岛屿，是墨西哥最著名的海滨旅游度假胜地。1972年以前，坎昆只是一个500余人的小渔村，1972年墨西哥政府在这里投资3.5亿美元建设旅游区和自由贸易中心，重点发展旅游业。由于规划起点高、目标客源定位准确，基础设施投入力度大，产品设计合理，1975年开始接待游客后，其旅游业取得了举世瞩目的超常规发展，现约占该州经济总量的80%-90%。坎昆市有150家酒店，24000多间房间，平均每天有190次航班抵达金塔纳罗奥州，每年接待游客400万人次。 [3] 80年代的坎昆会议、2010年召开的气候变化大会使坎昆享誉全球。 [1]
===玛雅遗址===
该州拥有众多玛雅文明遗址，包括奇琴伊察遗址“羽蛇神金字塔”、武士神殿，乌斯马尔遗址“雨神柱”、“魔术师金字塔”，玛雅贸易城市遗址图卢姆等。
===玛雅古迹===
奇琴伊察玛雅城邦遗址曾是古 玛雅帝国最大最繁华的城邦。遗址位于 尤卡坦半岛中部。始建于 公元514年。城邦的主要古迹有：千柱广场，它曾支撑巨大的穹窿形房顶。可见此建筑物之大。武士庙及庙前的斜倚的两神石像。9层，高30米的呈阶梯形的 库库尔坎金字塔。以及圣井(石灰岩竖洞)和筑在高台上呈蜗形的 玛雅人古天文观象台，称“蜗台”。
===月亮金字塔===
月亮金字塔位于 太阳金字塔旁，是祭祀 月亮神的地方，属于阿兹台克文明的产物。建筑风格和太阳金字塔一样，比太阳金字塔晚200年建成。它坐北朝南，址长150米，宽120米，塔高46米，也分5层，外部叠砌的石块上绘有许多 色彩斑斓的壁画，塔前的宽阔广场可容纳上万人。爬金字塔的时候一定要慢慢来，走急了容易因为缺氧而头晕。金字塔顶上风比较大，夏天去的时候会感觉比较凉快。
著名的渡假胜地坎昆位于本州。
==旅游==
金州自然环境优美。优越的地理环境，独特的玛雅历史文化及完善的旅游管理，使其成为世界上最受欢迎的旅游目的地之一。
===坎昆===
坎昆（Cancún）位于金塔纳罗奥州东北部，是一座长21公里、宽仅400米的美丽岛屿，是墨西哥最著名的海滨旅游度假胜地。1972年以前，坎昆只是一个500余人的小渔村，1972年墨西哥政府在这里投资3.5亿美元建设旅游区和自由贸易中心，重点发展旅游业。由于规划起点高、目标客源定位准确，基础设施投入力度大，产品设计合理，1975年开始接待游客后，其旅游业取得了举世瞩目的超常规发展，现约占该州经济总量的80%-90%。坎昆市有150家酒店，24000多间房间，平均每天有190次航班抵达金塔纳罗奥州，每年接待游客400万人次。 [3] 80年代的坎昆会议、2010年召开的气候变化大会使坎昆享誉全球。 [1]
===玛雅遗址===
该州拥有众多玛雅文明遗址，包括奇琴伊察遗址“羽蛇神金字塔”、武士神殿，乌斯马尔遗址“雨神柱”、“魔术师金字塔”，玛雅贸易城市遗址图卢姆等。
===玛雅古迹===
奇琴伊察玛雅城邦遗址曾是古 玛雅帝国最大最繁华的城邦。遗址位于 尤卡坦半岛中部。始建于 公元514年。城邦的主要古迹有：千柱广场，它曾支撑巨大的穹窿形房顶。可见此建筑物之大。武士庙及庙前的斜倚的两神石像。9层，高30米的呈阶梯形的 库库尔坎金字塔。以及圣井(石灰岩竖洞)和筑在高台上呈蜗形的 玛雅人古天文观象台，称“蜗台”。
===月亮金字塔===
月亮金字塔位于 太阳金字塔旁，是祭祀 月亮神的地方，属于阿兹台克文明的产物。建筑风格和太阳金字塔一样，比太阳金字塔晚200年建成。它坐北朝南，址长150米，宽120米，塔高46米，也分5层，外部叠砌的石块上绘有许多 色彩斑斓的壁画，塔前的宽阔广场可容纳上万人。爬金字塔的时候一定要慢慢来，走急了容易因为缺氧而头晕。金字塔顶上风比较大，夏天去的时候会感觉比较凉快。