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專長為文化和人格心理學，兼及宗教和文學等創作，他的寫作座右銘是「自己就是自己的寫作來源」。從自己的故事寫到別人的人生。最崇拜心理動力學家[[艾利克‧艾利克森]]的心理傳記作品如[[甘地]]和青年[[馬丁路德]]的傳記，也以艾利克森的生涯發展理論當作他服膺的寫作規則 <ref>{{Cite web |url =https://www.books.com.tw/products/0010769959?sloc=main| title =中年後的心：記得這一生的美好和缺憾}}</ref> 。

呂政達常期許筆下具有心理學家[[榮格]]那樣的生命穿透力，文學作品曾獲多項文學獎大獎， 如[[台北]]市 自一九九七年起，接連得過時報 文學獎散文首 獎和評審獎、聯合報文學獎散文大獎、梁實秋文學獎散文第一名和第二名、第一屆宗教文學獎短篇小說評審 獎、[[ 第四屆 林榮三]] 文學獎散文 獎 首 獎、第六屆林榮三文學獎散文獎二 獎等 等<ref>{{Cite web |url =https://www.books.com.tw/products/0010769959?sloc=main| title =中 眾多重要文學大獎，是台灣十幾 年 後 來，最有成績、最重要 的 心：記得這 散文作家之 一 生的美好和缺憾}}</ref> 。