變更

=== 营养 ===

每100克含水分76克，蛋白质2.7克，粗纤维2.8克，胡萝卜素4.69毫克，尼克酸0.8毫克，维生素C 28毫克，其中胡萝卜素比胡萝卜的含量还高出许多。其根还含有丰富的铁（Fe）、锰（Mn）、锌（Zn）、铜（Cu）、钼（Mo）等人体必需的微量元素。所以，东风菜是营养价值较高的山野菜。