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肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官 <ref>[https://www.xzbu.com/9/view-873115.htm 皮肤――身体最大的器官]，行知部落，2020-3-5</ref> 。皮肤挡住外来侵入，亦保住水份。有保暖、阻隔、感觉之用。 当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健康，白得无暇透明。

总体说来，干性（部位）的皮肤以保湿为主，而油性（部位）的皮肤则以清洁为主。而无论哪一种肤质，都应定期进行护理，注意防晒，多喝水，保持充足的睡眠，有良好的生活习惯，如不抽烟酗酒等 <ref>[http://www.docin.com/p-1339491919.html 各类型皮肤保养重点[精品<nowiki>]</nowiki>]，豆丁网，2015-10-31</ref> 。 ==参考文献==