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酸奶
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但值得注意的是，未添加任何其它物质的酸奶口味酸涩，一般生产商为了调节酸奶的口感，往往会在酸奶中加入大量糖，故大部分酸奶制品并非“减肥食品”，同样也不适合[[糖尿病]]患者饮用；以低热量甜味剂调味的酸奶（即所谓“无糖酸奶”）可降低糖分摄入过多的风险。
==视频==
===<center> 酸奶 相关视频</center>===
<center> 酸奶的历史故事 </center>
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<center> 凝固型酸奶 </center>
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[[Category:420 家政總論]]