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| style="background: #E6E8FA" align= center| '''<big>足少阴肾经</big> '''
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| [[File: 战国七雄123足少阴肾经1.jpg|缩略图|居中|[httphttps://ntimgsa.sinaimgbaidu.cncom/front/618/w851h567/20190216/RMEJ-htacqwv8298678timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1585741118079&di=6e685994336305f6d09366d8db1aa758&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Ffile.100xuexi.com%2FXXSub%2Ftemplates%2Fimage%2F200910081051220955408.jpg 原图链接][http://kyixue.sina100xuexi.com.cn/article_6439598600_17fd47a0800100fh93view/specdata/20091008/AAF97DB5-00DD-48EC-BCFB-0BE424BBAB1E.html?from=history 来自 新浪 的图片圣才学习网]]]
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'''中文名'''：足少阴肾经
'''外文名'''：Kidney Channel of Foot-Shaoyin
'''简称'''：肾经
|}
'''足少阴肾经'''外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，简称肾经，是 [[ 十二经脉 ]] 之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走 [[ 足心 ]] ，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。
足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。主治 [[ 泌尿生殖系统 ]] 、神经精神方面病症、 [[ 呼吸系统 ]] 、 [[ 消化系统 ]] 和 [[ 循环系统 ]] 某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。足少阴肾经，流注时辰为下午五至七点，即酉时。
若小孩身体不好，在三至五岁时，父母可轻轻指压其脊 [[ 骨 ]] 两侧，从 [[ 头椎 ]] 至腰椎，能引导虚热下降。肾阳不足，水肿病会加强于肾经。肾脏强者才能长寿。<ref>[https://www.cndzys.com/zhongyi/changshi/1739456.html 足少阴肾经的作用], 大众养生网，2018-11-25</ref>
== ''' 足少阴肾经直行的脉'''==
从肾向上（商曲、石关、 [[ 阴都 ]] 、通谷，幽门），通过 [[ 肝 ]] 、膈，进入肺中（步廊、神封、灵墟、神藏，彧中、俞府），沿着 [[ 喉咙 ]] ，夹 [[ 舌 ]] 根旁（通廉泉）。它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经 。==循行路线==从足小趾起，斜向足心，沿着内踝后进入足跟，向上经过小腿，腘窝内侧，沿着大腿内侧后缘，贯穿脊柱，属于肾脏，联络膀胱，浅出腹前，上行经过腹，胸部，终止于锁骨下缘。具体的穴位是从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极） 。
== 肾经的作用'''循行路线'''==
从[[足]]小趾起，斜向足心，沿着内踝后进入足跟，向上经过小腿，[[腘窝]]内侧，沿着大腿内侧后缘，贯穿脊柱，属于 肾 主藏精。什么是精？人的精 脏 ， 就像家里的“钱” 联络膀胱 ， 什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里 浅 出 现问题 腹前 ， “精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候 上行经过腹 ， 把精调出来就可以得到这个东西。比如你缺红细胞 胸部 ， 精就会变现出红细胞 终止于锁骨下缘 。
具体的穴位是 从 另外一个角度讲 脚小趾下边开始 ， 元气藏 斜向脚底心（涌泉），出 于 肾 舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉） ， 元气是我们天生带来的 沿内踝之后（太溪） ， 也就是所谓“人活一口气”。这个元气藏在哪里？它藏于肾。所以 分支进入脚跟中（ 大 家到一定年龄阶段都讲究补肾 钟）；上向小腿内（复溜 ， 而身体自有一套系统 交信；会三阴交） ， 经脉要是不通畅的话 出窝内侧（筑宾、阴谷） ， 吃多少补品都没用 上大腿内后侧 ， 补不进去，一定要看自己的消化吸收能力 通过脊柱（会长强）属于肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极） 。
[[File:足少阴肾经2.jpg|缩略图|右|250px|[https://ss3.bdstatic.com/70cFv8Sh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=3986037648,1093943227&fm=26&gp=0.jpg 主藏精。什么是精？人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个 原 始力量。当你需要什么 圖鏈接][https://www.jianshu.com/p/50d5c5969e46 来自简书]]] =='''肾经 的 时候，把精调出来就可以得到这个东西。比如你缺红细胞，精就会变现出红细胞。作用'''==
==释解足少阴肾经俞穴==
1、 [[ 涌泉 ]] 穴 KI1 Yǒng quán
定位：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与 [[ 足跟 ]] 连线的前１/３与后２/３交点上。
解剖：有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。
主治：头顶痛， [[ 头晕 ]] ， [[ 眼花 ]] ，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾， [[ 霍乱 ]] 转筋，昏厥。
配伍：配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫。配太冲、百会治头项痛。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
附注： [[ 肾经井穴 ]] 。
2、然谷穴 KI2 Rán gǔ
解剖：有拇指外展肌，有跖内侧动脉及跗内侧动脉分支；布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。
主治： [[ 月经不调 ]] ，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳痿，小便不利， [[ 泄泻 ]] ，胸胁胀痛，咳血，小儿脐风，口噤不开，消渴， [[ 黄疸 ]] ，下肢痿痹，足跗痛。
配伍：配 [[ 承山 ]] 治转筋；配 [[ 气冲 ]] 、四满治石水；配太溪治热病烦心、足寒、多汗。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
附注：肾经荥穴。
3、 [[ 太溪 ]] 穴 KI3 Tài xī
定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
解剖：有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处。
主治： [[ 头痛目眩 ]] ， [[ 咽喉肿痛 ]] ， [[ 齿痛 ]] ， [[ 耳聋 ]] ，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
配伍：配 [[ 然谷 ]] 主治热病烦心，足寒清，多汗；配肾俞治肾胀；配支沟、然谷治心痛如锥刺。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
4、 [[ 大钟 ]] 穴 KI4 Dà zhōng
定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
解剖：有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。
主治：咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆， [[ 嗜卧 ]] ，足跟痛，二便不利，月经不调。
配伍：配太溪、神门治心肾不交之心悸、 [[ 失眠 ]] ；配 [[ 行间 ]] 治虚火上炎之易惊善怒；配 [[ 鱼际 ]] 治虚火上炎之咽痛。
刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。
附注：肾经络穴。
5、 [[ 水泉 ]] 穴 KI5 Shuǐ quán
定位：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
解剖：有胫后动脉跟内侧支；布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。
配伍：配中极、水道治肾气亏虚；配气海、血海、肾俞、三阴交、气海俞治肾绞痛、 [[ 肾结石 ]] ；配肾俞、中极、血海治血尿。
刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。
附注： [[ 肾经郄穴 ]] 。
6、 [[ 照海 ]] 穴 KI6 Zhào hǎi
定位：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
解剖：在拇趾外展肌止点；后方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。
配伍：配列缺、 [[ 天突 ]] 、太冲、廉泉治咽喉病症；配 [[ 神门 ]] 、 [[ 风池 ]] 、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
7、 [[ 复溜 ]] 穴 KI7 Fù liū
定位：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
解剖：在比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧；前方有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，小腿内侧皮神经，深层为胫神经。
主治：泄泻，肠鸣，水肿，腹胀， [[ 腿肿 ]] ， [[ 足痿 ]] ， [[ 盗汗 ]] ，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。
刺灸法：直刺０.８－１寸；可灸。
附注：肾经经穴。
8、 [[ 交信穴 ]] KI8 Jiāo xìn
定位：在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。
主治：月经不调，崩漏，阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋，疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股． 内廉痛。
配伍：配关元、三阴交治妇科疾患之月经不调；配太冲、血海、 [[ 地机 ]] 治崩漏；配 [[ 中都 ]] 治疝气；配 [[ 阴陵泉 ]] 治五淋；配中极治癃闭；配关元治阴挺。
附注： [[ 阴跷脉郄穴 ]] 。
9、 [[ 筑宾 ]] 穴 KI9 Zhù bīn
定位：在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
解剖：在腓肠肌和趾长屈肌之间；深部有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经，深层为胫神经本干。
主治：癫狂，痫证，呕吐涎沫，疝痛， [[ 小儿脐疝 ]] ，小腿内侧痛。
配伍：配肾俞、关元治水肿；配大敦、归来治疝气；配 [[ 承山 ]] 、 [[ 合阳 ]] 、 [[ 阳陵泉 ]] 治小腿痿、痹、瘫；配水沟、百会治癫、狂、痫证。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
10、 [[ 阴谷穴 ]] KI10 Yīn gǔ
定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
解剖：在半腱肌腱和半膜肌腱之间；有膝上内侧动、静脉；布有股内侧皮神经。
主治：阳痿，疝痛，月经不调，崩漏， [[ 小便难 ]] ，阴中痛， [[ 癫狂 ]] ，膝股内侧痛。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；
附注：肾经合穴。
11、 [[ 横骨穴 ]] KI11 Héng gǔ
定位：在下腹部，当脐中下５寸，前正中线旁开０.５寸。
解剖：有腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌；有腹壁下动、静脉及阴部外动脉；布有髂腹下神经分支。
配伍：配中极、三阴交治癃闭；配关元、肾俞、志室、 [[ 大赫 ]] 治阳萎、遗精、崩漏、月经不调。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
12、 [[ 大赫穴 ]] KI12 Dà hè
定位：在下腹部，当脐中下４寸，前正中线旁开０.５寸。
主治：阴部痛，子宫脱垂，遗精，带下，月经不调， [[ 痛经 ]] ，不妊，泄泻，痢疾。
配伍：配阴交肾俞、带脉、大敦、中极治阳萎、遗精、带下；配 [[ 命门 ]] 、肾俞、 [[ 志室 ]] 、 [[ 中极 ]] 、 [[ 关元 ]] 治男科病、不育症。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
定位：在下腹部，当脐中下３寸，前正中线旁开０.５寸。
配伍：配天枢、大肠俞主消化不良；配中极、 [[ 阴陵泉 ]] 、 [[ 膀胱俞 ]] 主 [[ 五淋 ]] 、小便不利；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、血带、宫冷不孕、先兆流产、阳萎、不育症。
刺灸法：直刺或斜刺０.８－１.２寸；可灸。
14、 [[ 四满穴 ]] KI14 Sì mǎn
定位：在下腹部，当脐中下２寸，前正中线旁开０.５寸。
解剖：在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十一肋间神经。
主治：月经不调， [[ 崩漏 ]] ，带下，不孕，产后恶 [[ 露 ]] 不净，小腹痛，遗精， [[ 遗尿 ]] ，疝气，便秘， [[ 水肿 ]] 。
配伍：配 [[ 气海 ]] 、三阴交、 [[ 大敦 ]] 、归来治疝气、睾丸肿痛；配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、带下、遗精等病症。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
15、 [[ 中注穴 ]] KI15 Zhōng zhù
定位：在下腹部，当脐中下１寸，前正中线旁开０.５寸。
主治：月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾。
配伍：配肾俞、 [[ 委中 ]] 、 [[ 气海俞 ]] 治腰背痛；配血海、肾俞、 [[ 太冲 ]] 、三阴交、阴交、中极治妇科病、月经不调、 [[ 卵巢炎 ]] 、睾丸炎、 [[ 附件炎 ]] 。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
16、 [[ 肓俞 ]] 穴 KI16 Huāng shū
定位：在腹中部，当脐中旁开０.５寸。
解剖：在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经。
配伍：配天枢、足三里、大肠俞治便秘、泄泻、痢疾；配中脘、足三里、 [[ 内庭 ]] 、天枢治 [[ 胃 ]] 痛、腹痛、 [[ 疝痛 ]] 、排尿、尿道涩痛等症。
刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
17、 [[ 商曲穴 ]] KI17 Shāng qū
定位：在上腹部，当脐中上２寸，前正中线旁开０.５寸。
解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上下动、静脉分支；布有第九肋间神经。
配伍：配中脘、 [[ 大横 ]] 治腹痛、腹胀；配支沟治便秘；配 [[ 大肠俞 ]] 、天枢、治泄泻、 [[ 痢疾 ]] 。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
18、 [[ 石关穴 ]] KI18 Shí guān
定位：在上腹部，当脐中上３寸，前正中线旁开０.５寸。
解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第九肋间神经。
主治：呕吐，腹痛， [[ 便秘 ]] ，产后腹痛，妇人不孕。
配伍：配中脘、 [[ 内关 ]] 治胃痛、呕吐、腹胀；配三阴交、阴交、肾俞治先兆流产和不孕症
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
19、 [[ 阴都穴 ]] KI19 Yīn dū
定位：在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。
解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。
配伍：配巨阙治心中烦满；配 [[ 三阴交 ]] 、 [[ 血海 ]] 治 [[ 闭经 ]] ；配中脘、 [[ 天枢 ]] 、足三里、 [[ 四缝 ]] 治纳呆及 [[ 小儿疳积 ]] 。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
20、 [[ 腹通谷穴 ]] KI20 Fù tōng gǔ
定位：在上腹部，当脐中上５寸，前正中线旁开０.５寸。
主治：腹痛，腹胀，呕吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。
配伍：配内关、中脘治胃气逆；配 [[ 申脉 ]] 、 [[ 照海 ]] 治 [[ 癫痫 ]] 、惊悸；配 [[ 上脘 ]] 、 [[ 足三里 ]] 治纳呆。
刺灸法：直刺或斜刺０.５－０.８寸；可灸。
21、 [[ 幽门穴 ]] KI21 Yōu mén
定位：在上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。
解剖：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第七肋间神经。
主治：腹痛，呕吐，善哕， [[ 消化不良 ]] ，泄泻，痢疾。
配伍：配 [[ 玉堂 ]] 治烦心呕吐；配 [[ 中脘 ]] 、建里治 [[ 胃痛 ]] 、 [[ 噎嗝 ]] 、呕吐；配 [[ 天枢 ]] 治 [[ 腹胀 ]] 、 [[ 肠鸣 ]] 、泄泻。
刺灸法：直刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免伤及内脏；可灸。
22、 [[ 步廊穴 ]] KI22 Bù láng
定位：在胸部，当第５肋间隙，前正中线旁开２寸。
主治：胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈。
配伍：配定喘、 [[ 列缺 穴]] 治外感和内伤咳喘；配 [[ 心俞 ]] 、 [[ 内关 ]] 治胸痹、心悸怔忡。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免伤及内脏，可灸。
23、 [[ 神封穴 ]] KI23 Shén fēng
定位：在胸部，当第４肋间隙，前正中线旁开２寸。
解剖：在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第四肋间动、 [[ 静脉 ]] ；布有第四肋间神经前皮支，深部为第四肋间神经。
主治：咳嗽，气喘，胸胁支满，呕吐，不嗜食，乳痈。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
24、 [[ 灵墟穴 ]] KI24 Líng xū
定位：在胸部，当第３肋间隙，前正中线旁开２寸。
解剖：在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第三肋间动、静脉；布有第三肋间神经前皮支，深层为第三肋间神经。
主治：咳嗽， [[ 气喘 ]] ， [[ 痰多 ]] ，胸胁胀痛， [[ 呕吐 ]] ， [[ 乳痈 ]] 。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
25、 [[ 神藏穴 ]] KI25 Shén cáng
定位：在胸部，当第２肋间隙，前正中线旁开２寸。
主治： [[ 咳嗽 ]] ，气喘，胸痛，烦满，呕吐，不嗜食。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。
26、 [[ 彧中穴 ]] KI26 Yù zhōng
解剖：在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第一肋间动、静脉；布有第一肋间神经前皮支，深层为第一肋间神经，皮下有锁骨上神经前支。
解剖：在胸大肌中；有胸内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支。
配伍：配天突、 [[ 肺俞 ]] 、 [[ 鱼际 ]] 治咳嗽、咽痛；配 [[ 足三里 ]] 、 [[ 合谷 ]] 治胃气上逆之 [[ 呕吐 ]] 、呃逆。
刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。<ref>[https://m.sohu.com/a/321164953_120052087 足少阴肾经]，新浪网，2019-06-17</ref>
=='''热点视频'''==
<center>倪海厦-针灸-18-足少阴肾经</center>
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<center>珍元堂中医养生馆话经络养生—足少阴肾经</center>
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== ''' 參考來源 ''' ==
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[[Category:030 國學總論]] [[Category:500 社會科學總論]]