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'''二頭肌'''實際上是跨越兩個 [[ 關節 ]] 的 [[ 肌肉 ]] ，一個是 [[ 肘關節 ]] ，一個是 [[ 肩關節 ]] 。這就是說，人體肘部的動作，跟二頭肌有關。肩部的動作，也跟 [[ 二頭肌 ]] 有點關係。為什麼叫二頭肌--它有兩個「肌頭」。內側的叫短頭，外側的叫長頭。兩個頭，上面分別連在兩個不同的位置上，下面逐漸融合成一條肌肉。

二頭肌的長頭和短頭：可理解為二頭肌肌肉組織的兩個部份，其中短頭的位置是偏向 [[ 手臂 ]] 的正面和內側，而長頭是偏向外側，其肌腱連接 [[ 肩膀三角肌 ]] 。

二頭肌的作用分為主要和次要。簡單的來說就是肘關節部分是主要作用，就是「 [[ 屈肘 ]] 」，讓前臂靠近 [[ 大臂 ]] ； [[ 肩關節 ]] 部分的作用，是次要作用，就是抬胳膊收 [[ 胳膊 ]] 。這部分作用，二頭肌短頭跟長頭還不一樣。短頭的作用是「參與肩內收」，長頭的作用是「參與肩外展」。<ref>原文網址：https://kknews.cc/health/qer4vvb.html</ref>

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