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→中醫論點
減重方面，控制熱量攝取、有效率的運動是絕對必須做到的一環，在過程中可輔以[[針灸]]或穴位埋線，利用穴位的刺激來調整腸胃和新陳代謝功能，可選擇腹部的水分、氣海、天樞、大巨、水道等穴位，或是下肢的血海、足三里、豐隆等穴位。
若屬水腫體質的話，可配合以[[茯苓]]、[[桂枝]]為主藥的方劑，酌加[[黃耆]]補氣，或是[[車前子]]、[[澤蘭]]、 [[ 益母草 ]] 等中藥材以便活血利水；痰濕體質可使用 [[ 溫膽湯 ]] ，酌加 [[ 木香 ]] 、 [[ 香附 ]] 、 [[ 蒼朮 ]] 、 [[ 川芎 ]] 、 [[ 赤芍 ]] 、 [[ 莪朮 ]] 等中藥材以便健脾理氣、化瘀逐痰，但禁止使用麻黃素或高濃縮麻黃來減重，因為如此一來，雖有可能因代謝率升高而促使體重下降，但同時也有傷害心血管的風險存在。<ref>[http://commons.xclub.tw/viewthread.php?tid=1796 中醫擅治肥胖引起假性黑色棘皮症] 林奕良中醫師 </ref>
== 影片 ==