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西瓜汁
,'''西瓜汁'''主要是用新鲜的西瓜压榨而成的一种饮品，里面可能添加了适量的；[[冰糖]]或者是；[[蜂蜜]]的。营养价值非常丰富，功效非常广泛。从中医角度来讲，具有消肿除烦、利水渗湿的功效，可以有效的改善因上火而导致的大便干燥和口舌生疮，并且可以在一定程度上增强人体的免疫力。从营养学的角度来讲，西瓜汁中含有丰富的维生素a、[[维生素b]]和；[[膳食纤维]]，可以营养神经改善失眠。<ref>[https://www.youlai.cn/ask/1361839.html | 来自有来医生] </ref>
==喝西瓜汁有什么好处==
'''清热解暑'''
西瓜汁是一种凉性饮品，具有清热解暑的功效，十分适合人们在夏季饮用。另外，西瓜汁水分丰富，还有生津止咳的作用。
'''利尿消浮肿'''
西瓜汁有利尿的功效，人们饮用以后可以避免身体浮肿的出现。西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的钾，有利尿的作用，对消除水肿型肥胖有一定的作用。
'''解酒'''
西瓜汁具有一定的解酒功效，因为西瓜的果糖可以有效吸收酒精，从而达到解酒的目的。而且，人们在喝酒后可以饮用西瓜汁，能让体内的酒精随尿液排出体外，让人们的意识快速恢复，有种神轻气爽的感觉。
'''保护肾脏'''
西瓜汁中含有大量的盐分与糖分，这些物质具有消炎功效，人们饮用之后可以减少肾炎的出现。另外，也可以帮助肾炎病人增加所需要的营养。
'''消除疲劳'''
西瓜汁中的果糖能很快的被人体吸收，如果在下午饮用可以快速消除人体的疲劳，避免腰酸背疼等症状的出现，驱走倦怠情绪。
'''延缓衰老'''
西瓜汁中有糖分是人体低谢所必需的[[果糖]]，人们食用之后不但可以减少血管硬化的出现，也可以起到延缓衰老的作用。同理，人们饮用西瓜汁以后还能起到降低血压的作用，是高血压患者的健康饮品。<ref>[http://www.7y7.com/jiankang/39/312139.html | 来自七丽女性网] </ref>
==西瓜汁功效==
西瓜性寒，味甘甜；它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。
==美容作用==
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的；[[瓜皮]]可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。
==治中暑==
夏令中暑，忽然头昏脑热，如尚无呕吐泄泻情形，可用西瓜刨汁，日服两三盅，轻的就此治愈。发热不退的，可用淡豆豉9克，[[香薷]]6克煲汤，作为药剂，再以西瓜汁作饮料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
==治夏季痤疮==
[[绿豆]]100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒；西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。
==解暑气==
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力，头晕目眩，食 欲不振，体重下降，或有低热等。患者除请医服药外，宜用西瓜皮和[[花生]]2两，；[[麦芽]]1两，米仁1两，煮成浓汤，连服六七日，就可以食欲大增
===西瓜汁的简便做法===
# 西瓜适量
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# 用勺子挖出果肉。我只取中间的部分。无籽
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# 将西瓜块倒入料理机中。榨出汁。
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# 榨好的西瓜汁，加入一些蜂蜜味道更好哦。西瓜要冰镇过再榨汁好喝。清凉可口；<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/xiguazhi_4.html | 来自美食杰] </ref>
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==西瓜汁的禁忌==
* 患有糖尿病与高血压并存的人食用，脾胃虚寒、湿气很盛的人谨慎食用，女性经期不止也不宜食用，最近腹泻者少吃，孕妇、产妇也应该少吃。
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* 不宜饭前饭后立刻食用，主要针对需要摄入定量营养物质的人群。西瓜中含有的大量水分会冲淡消化液，如果在饭前几分钟食用太多西瓜，会减少食物中营养成分的吸收。当然如果你是想要减肥，则西瓜是不错的食物。
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* 口腔溃疡发生的原因是阴虚内热、虚火上扰，如果口腔溃疡患者吃多了西瓜，则有利于水分被排解，加重阴虚内热，让病情没完没了。
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* 虽然说西瓜对发热症有不错效果，但是患感冒的初期，食用西瓜则会加重病情。因为不管是热感冒还是风寒感冒，都应该让病邪之气发散，未能解表之前用西瓜散热，会加重感冒。<ref>[https://www.zhifure.com/snzfj/56025.html | 来自致富网] </ref>
'''口感'''
口味清甜细腻，冰镇之后口感更好。夏季备受人青睐。
==生活小妙方==
'''夏秋季腹泻，心绪烦躁'''。
该症状可以通过，将西瓜切开1/3，将3瓣大蒜放入其中，然后用草纸包上7~9层，再用黄泥全部包封起来，然后将一空竹筒放进瓜内用于与外界交换气。用木炭火烧将其烧干后研末，用开水冲服。可对病情直到缓解治疗的作用。
'''解口干暑热，神志混乱'''。
取200~300ml西瓜汁慢慢饮用，可起到缓解作用.
===烫伤===
熟透的西瓜去子，将其瓜瓤装进干净的玻璃瓶密闭保存，静置3~4个月，等出现像[[酸梅汤]]一样的气味时，将其汁液过滤，将消毒棉在西瓜液中浸湿，敷在用清冷开水或是淡盐水清洗过后烫伤部位。每天换3~5次，一般1~2周即可治愈。
===口腔溃疡 ===
在晚上的时候，在西瓜的表面涂盐，记住一定要在晚上吃，立刻会减轻疼痛，第二天就会好很多。(这只是一个妙招)；<ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/664626.html | 来自大众养生网] </ref>
==参考文献==
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