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红烧排骨

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'''红烧排骨'''
是一道常见菜肴。以猪排骨、[[杏鲍菇]]作为主要食材,以干[[辣椒]]、[[花椒]]、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、[[冰糖]]等作为辅料制作而成。 此菜味道香咸,[[排骨]]酥烂,色泽金红。男女老少皆可食用。适宜[[气血不足]],阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食,色香味俱全,做法简单,是传统佳节的常备菜肴。
==营养价值==
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、[[维生素]]外,还含有大量[[磷酸钙]]、[[骨胶原]]、骨粘蛋白等,尤其是丰富地钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效。排骨有很高的营养价值,猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
 
==菜品特色==
红烧排骨,[[家常菜]]、[[湘菜]]、[[川菜]]。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
[[File:红烧排骨001.jpg|thumb|right| [http://m.sohu.com/a/244595041_100165306?_f=m-channel_28_feeds_18&scm=1001.257.0.0 原图链接] [https://image.so.com/view?q= 图片来自360图片] ]]
==所需食材==
===主料===
排骨(适量)
杏鲍菇(适量)
折叠调料
干辣椒(适量)
花椒(适量)
八角(适量)
丁香(适量)
姜片(适量)
盐(适量)
老抽(适量)
生抽(适量)
料酒(适量)
冰糖(适量)
十三香(适量)
 
==制作方法==
===做法一===
原料:
 
排骨、[[火麻油]]、醋、[[白糖]]、[[酱油]]、姜、蒜、葱
 
 
制作步骤:
 
1、先将材料准备好、清洗干净
 
2、把水烧开,将排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水
 
3、锅中放入少量亦舒堂火麻油,烧至冒烟,放入[[姜]]、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻。
 
4、.放入调料酒、盐、糖和酱油,大火烧20-30分钟。上碟再晒上葱花就色香味俱全了。
 
[[File:红烧排骨002.jpg|thumb|right| [http://www.nipic.com/show/16526335.html 原图链接] [https://image.so.com/view?q=%E7%BA%A2%E7%83%A7%E6%8E%92%E9%AA%A8&src=tab_www&correct=%E7%BA%A2%E7%83%A7%E6%8E%92%E9%AA%A8&ancestor=list&cmsid=6812a4ab82478aa75c9d4a6542ea8efe&cmras=6&cn=0&gn=0&kn=50&crn=0&bxn=12&fsn=122&adstar=0&clw=242#id 图片来自360图片] ]]
===做法二===
 
 原料:排骨、[[胡萝卜]](可根据个人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。
 
红烧排骨新版做法:
 
1.把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水;
 
2.锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;
 
3.放入水,水开时放入八角、陈皮、葱花、胡萝卜和香菇;
 
4.放入调料(绍酒、盐、糖和老抽),大火烧20-30分钟;
 
5.上碟前5分钟放入鸡精、淀粉水勾芡。
 
===做法三===
原料:排骨,葱,姜,酱油,老抽(稍许),[[鲜酱油]](稍许),[[绍酒]]4勺,花椒十数粒,[[八角]]一只,[[十三香]]或五香粉少许,冰糖1-2勺,盐适量。
 
做法:
 
1.排骨切块,开中火放上炒锅,锅内加底油后下排骨煸炒至噼啪作响时,将肉捞出控净油后放入高压锅内,加葱节、姜块(拍破)、酱油、老抽(稍许)、鲜酱油(稍许)、绍酒4勺、[[花椒]]十数粒、八角一只、十三香或五香粉少许、冰糖1-2勺、盐适量;
 
2.炒糖(一般家庭所制红烧排骨)。这是影响红烧成品颜色的关键一步。炒锅刷净放入底油少许,无需油热,直接放白糖1-3勺,小火不断炒拌至糖融化转至棕红色,糖液翻起棕红色泡沫(还没完哦!),继续翻炒,片刻后你会看见泡沫增多颜色变浅转呈很诱人的金红色,这时糖才算炒好。然后可以加水煮开再加入排骨中,我是直接把炒好的糖“刺啦”一声浇在高压锅里的排骨上;
 
3.高压锅中放入适量的水(在锅中有一指节深即可),关盖开火,待压阀“呲呲”响后转小火计时10-12分钟;
 
4.高压锅闭火后,冷水冲阀待压力退后,开盖捞出葱节、姜块、花椒、八角,加鸡精敞盖大火收汁即可。若无高压锅就需要多煮一会了,多放水开大火,电炉子的就只有炖了。
 
注意:炒糖一定要用小火并不断翻搅,否则糖液未起泡沫时就已先糊了。常吃红烧菜又嫌炒糖麻烦的,也可一次多炒些糖再加水烧开,每次做菜时放一些就可以了。放冰糖也是为了让成色更为红亮。
<ref>[https://www.tianqijun.com/meishi/video/10839.html | 红烧排骨] </ref>
===做法四===
备料:料酒、糖、盐、葱丝、姜片、[[花生油]]、香叶、[[鸡精]]、肉蛋一个、排骨适量。
 
 
步骤:
 
1.适量清水煮沸,倒入排骨,将排骨内血水排出;
 
2.放入花生油,至热,放入姜片,翻炒几下,倒入排骨翻炒,至变色后放入半瓶料酒至沸后加入生抽适量及糖大火至沸;
 
3. 加入少量水,放入香叶,肉蛋,转为小火慢慢炖至,20分钟(即排骨松软)后,开大火,将水分烧干,放入盐(根据个人爱好)、味精、葱丝,即可出锅。
 
味道:色泽鲜嫩。
 
也可在最后加入醋即为糖醋排骨。
[[File:红烧排骨003.jpg|thumb|right| [https://baijiahao.baidu.com/s?id=1619443024143971756 原图链接] [https://image.so.com/view?q=%E7%BA%A2%E7%83%A7%E6%8E%92%E9%AA%A8&src=tab_www&correct=%E7%BA%A2%E7%83%A7%E6%8E%92%E9%AA%A8&ancestor=list&cmsid=6812a4ab82478aa75c9d4a6542ea8efe&cmras=6&cn=0&gn=0&kn=50&crn=0&bxn=12&fsn=122&adstar=0&clw=242#id 图片来自360图片] ]]
===做法五===
红烧排骨
  是一道常见菜肴。以猪 食材: 骨800g、生抽2汤匙、老抽1汤匙 杏鲍菇作为主要食材,以干辣椒 料酒2汤匙 花椒 盐1.5茶匙 八角 鸡精1茶匙 粉1茶匙 姜片 干辣椒适量 大葱1段 老抽 姜1块 生抽 八角2个 花椒半汤匙 做法:做法:1)准备原料。 2)准备配料。 3)锅里放水和花椒煮开。 4)放入排骨大火煮开。 5)排骨捞出洗净沥干水备用。 6)锅里放油,小火炒葱姜八角。 7)倒入排骨炒到微黄。放入干辣椒,继续煸炒排骨边缘焦黄。 8)沿着锅边倒入 料酒 、冰糖等作为辅料制作而成 煸炒几下沿着锅边倒入生抽老抽,放入五香粉。 9)兑水淹没排骨,大火烧开。 10)转小火炖30-50分钟。调入盐。 11)大火收汁到粘稠,出锅调入鸡精即可。<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/91854931.html?xhdl=360_aladdin | 此菜 红烧排骨] </ref> ==烹饪需知==1.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口 道香咸 也欠佳; 2.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时 可能会在肝脏或脑部寄生有绦虫。并影响身体健康。 3.烧制排骨过程中可以加入少量醋以加快 排骨  ==饮食宜忌==1.排骨的营养价值:含优质脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 色泽金红 可维护骨骼健康,及具有[[滋阴壮阳]]、[[益精补血]]的功效 男女老少皆可  2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食排骨 == 食用 须知=====适用人群=== 适宜 气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食 ,色  ===禁忌===猪排骨:猪肉不宜与乌梅、[[甘草]]、[[鲫鱼]]、虾、[[鸽肉]]、田螺、[[杏仁]]、驴肉、羊肝、 味俱全,做法简单,是传统佳节的常备 、[[甲鱼]]、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 食用猪肉后不宜大量饮茶。==参考文献=={{Reflist}}[[Category:630 中國文化史]]
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