變更

四、动步发劲：在一九八六年十月由大陆人民体育出版社授权[[台湾]]纯一出版社发行的《[[杨式太极拳]]述真》一书第三章有关推手内功运用要领乙节中概略说明：发劲有两种方法 : 一种是“定发”，又曰“静发”；一种是“活发”，又曰“动发”。活发是在脚起脚落之间进行的，因此，比定发难，也比定发的威力大。活发与活步推手不同。要在熟练地掌握了活步推手后，方能懂得活发的奥妙。活发是在足起而将要落地之际进行的。“足进一寸，手长一尺”，体现活发的威力。然而在平日的拳架中就没有活步的训练，在推手中就不会有活步的自然反应动作，由此可以了解活步拳架是活步推手的本体。

==参考文献==

[[Category:998 博戲]]