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扁平足
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==扁平足症狀==
扁平足長期下來除了造成足部變形、肌肉的不平衡、韌帶及骨頭相對位置的改變,更可能影響下肢功能的表現。扁平足的下肢動作與正常足不同的地方,在於運動時足跟過度外翻,也就是足部外翻角度過大。此時,足部因為旋轉的角度過大,而使得 [[ 踝關節 ]] 、 [[ 膝關節 ]] 、 [[ 髖關節 ]] 等部位,所承受的負荷過大,並過度使用容易導致關節運動傷害及相關病變。扁平足由於足部保持在外翻的時間過長,容易造成足部關節、踝關節及下肢承受過大應變、髖關節補償性過度內轉(internal rotation),導致膝蓋內側過多的推力及外側拉力、慢性足部拉傷、肌腱炎、 [[ 足底筋膜炎 ]] 、蹠痛等症狀。 因此扁平足對患者所帶來的影響不單僅是在足部,甚至影響到膝部、髖部的運動。<ref>{{Cite journal | author = 林百也(Pai-Yeh Lin)| author2 = 黎淑媛(Shu-Yuan Lee) | author3 = 黃立仁(Lih-Ren Hwang) | author4 = 陳妙甄(Miao-Zen Chen) | title = 兒童扁平足量測方法之準確度評估應用研究| journal = 運動與遊憩研究| year = 2014 | volume = 9 | issue = 2 | pages = 67-82 }}</ref>
==如何自我检查足弓==