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''' 极限烫衣 ''' （英语：Extreme ironing）是 [[ 极限运动 ]] 中一种鲜为人知，但却更加极限的运动。参赛者带著 [[ 衣服 ]] 、熨斗和熨衣板攀登险峻的山峰、潜入水中、在雪地中、在 [[ 沙漠 ]] 里、把自己拴在 [[ 悬崖 ]] 之间的钢丝绳上进行烫衣服，这种运动据说能结合户外运动的挑战性和烫衣服的温馨。

据 [[ 德国 ]] 《明镜周刊》报道，2002年 [[ 慕尼黑 ]] 贝希特斯加登国家公园举办了一次极限运动大赛，选手们穿上 [[ 专业 ]] 的皮装、登山靴，系上安全绳，而惟一使他们看起来那么奇怪的是，他们手上拿的是家庭主妇们做家务用的熨斗。这就是 [[ 世界 ]] 上最奇特的极限运动——极限熨衣服大赛。在本次比赛中，选手们要站在两座山峰的中间，在保持平衡的同时，他们还要不断用手中的熨斗将皱巴巴的衬衣熨平，真是个又冒险又细腻的活儿。比赛的冠军就是在一个小时内熨好最多件衣服的人。

其实这项比赛不仅是有站在两座山峰之间熨衣服这样的危险方式，在这项运动被引入 [[ 美国 ]] 后还被赋予了更多全新的内容。据悉，这项疯狂的比赛在其创办的第二年（2003年）就被英国电视四台的王牌节目《挑战体能》节目播放，此后这项运动变得家喻户晓，并有了南非、 [[ 新西兰 ]] 、斐济、美国等分赛场。在美国，组织方还创造性地让选手在瀑布下熨衣服、在钢丝上熨衣服、在 [[ 冰川 ]] 里甚至在海底下熨衣服，参赛者们带着衣服、熨斗和熨衣板“上刀山下火海”，可是无论是多么惊险的 [[ 环境 ]] ，参赛者们都不惧危险，他们最关心的是自己能否把衣服熨好，正如参赛者们常说的那样：“处于险境中的不是我们自己，而是我们的衣服。”

=== 创办灵感来自MTV===

熨衣服极限运动比赛是 [[ 英国 ]] 人菲尔肖在2002年创办的，而他的灵感来自1995年著名摇滚乐队怪物磁场的一首MTV， 在MTV 在[[MTV]] 里主唱就拿着熨斗在悬崖上熨衣服，于是菲尔肖决定创办这项运动。说到这项运动的创办，菲尔肖也很是自豪，“这项运动既能挑战自我，又能让参赛者在比赛后穿上干净整洁的衣服，最主要是自从有了这个比赛后，我夫人也不反对我去参加极限运动了，真是一举三得。”

=== 家务活与运动结合===

肖和他的妻子都是英国莱斯特一个纺织厂的工人，每天紧张劳动之余，回到家里还要熨烫一大堆皱皱巴巴的衣物，让肖和妻子都感到很枯燥。 很长 [[ 时间 ]] 以来，他们一直琢磨着怎样把这种令人厌烦的劳动变成一件趣事。 一次，肖在自家的后花园里熨衣服，新鲜的 [[ 空气 ]] 、绿色的环境与熨烫劳动结合在一起，使他格外兴奋。 于是他想到把熨衣服与自己喜欢的 [[ 攀岩 ]] 结合起来。

参与极限熨烫大赛要求很简单：一个男人、一只熨斗、一块熨衣板，加上一个疯狂的 [[ 自然环境 ]] 。 “不疯魔不成活”，运动的难度和熨烫衣服的 [[ 质量 ]] 是评判标准。参与者可以独自创新，也可以组团参与。参赛者带着衣服、熨斗和熨衣板攀登险峻的山峰、潜入水中、把自己拴在悬崖之间的钢丝绳上、捆绑在移动的汽车上……他们能够在任何地方、以任何一种方式熨衣服。疯狂的熨烫玩家可在极地、天空、深海、悬崖、沙漠、 [[ 沼泽 ]] 进行舞台 [[ 表演 ]] 。