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葱根

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'''葱根'''又名 [[ 大葱 ]] [[ 青葱 ]] [[ 四季葱 ]] [[ 事菜 ]]    葱属百合科,是多年生草 本zhi 本z 植物葱的 茎dao 与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市。普通大葱,原产我国,遍及南北各地。叶圆而中空,叶鞘基部抱合成“假茎”,幼嫩时叶和葱白都能食用。
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[[File:葱根1.jpg|无框|居中|葱根[ 百度图片网httpshttps://dss1.bdstatic.com/70cFvXSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=1182781763,4039068822&fm=26&gp=0.jpg 原图链接]]]
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[[File:葱根2.jpg|无框|居中|葱根[https://dss1.bdstatic.com/70cFuXSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=362624084,1547501463&fm=26&gp=0.jpg 原图链接]]]
=='''简介'''==
大葱含有丰富的营养成分,据测定,每100克大葱含[[蛋白质]]1~2.4克, [[ 肪zhi0肪]]0.3克, [[ 碳水化合 物6 物]]6 ~8.6克, [[ 粗纤 维0维]]0.5克, 钙dao12 [[钙]]dao12 毫克, 磷46 [[磷]]46 毫克, 铁0[[铁]]0.6毫克, [[ 胡萝卜 素1素]]1.2毫克, [[ 硫胺 素0素]]0.08毫克, [[ 核黄 素0素]]0.05毫克, [[ 尼克 酸0酸]]0.5毫克, [[ 抗坏血 酸14 酸]]14 毫克,所含 [[ 胡萝卜素 ]] 高于 [[ 瓜菜 ]] 类和 [[ 豆菜 ]] 类蔬菜。另外,大葱还含有挥发性的 [[ 硫化丙烯 ]] 等芳香物质,既可作为蔬菜和调味品,也具有良好的药用效果。
根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大,葱白洁白而[[味甜]],在北方栽培较多。     葱是日常厨房里的必备之物,北方以大葱为主,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。  大葱多用于 [[ 煎炒烹炸 ]] ;南方多产小葱,是一种常用调料,又叫 [[ 香葱 ]] ,一般都是生食或 [[ 拌凉菜 ]] 用。
==营养价值==  
葱的[[药]]用价值不小,我国民间用葱来治疗[[伤风感冒]]、[[头痛鼻塞]]、[[急慢性鼻炎]]、[[鼻窦炎]]、[[小儿蛔虫腹痛]]、[[痈疮肿毒]]等已很普遍。  
葱叶能利五脏、益头目、清水肿。     葱白有解肌发表、[[利肺]][[通阳]]、解毒[[消肿]]之功;[[葱汁]]有[[散淤血]]、[[止疼]]、[[解毒]]之用。如小便不通畅,可将葱白连叶捣烂与蜂蜜调和敷下腹部;用葱叶煎洗渍患处,可去湿气足肿。  
葱根能治[[便血]]、[[消痔]]。现代医学还发现葱有着较强的[[杀菌]]作用,功同[[大蒜]],对预防[[肠道]]、[[呼吸道]]传染病有疗效。葱的辛香味,能促进人的消化液分泌,从而提高食欲促进消化;
三、用开水加一小匙[[植物油]]搅成液体来[[嗽口]],效果也很好。
葱的主要 '''[[ 营养成分 ]]'''  是蛋白质、[[糖类]]、[[维生素A]]原(主要在绿色葱叶中含有)、[[食物纤维]]以及[[磷]]、[[铁]]、[[镁]]等矿物质等。  
1.生葱像洋葱、大葱一样,含[[烯丙基硫醚]]。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量,而提高恢复疲劳的作用。  
原产于[[西伯利亚]],我国栽培历史悠久,分布广泛,而以[[山东]]、[[河北]]、[[河南]]等省为重要产地
==视频==
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==参考文献==
13,329
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