11,127
次編輯
變更
無編輯摘要
==食用豆腐干的注意事项==
* 一般没有什么特别需要注意的地方，记得不要一次性吃的太多，因为对身体不好，建议适量的吃一点。
* 豆腐干的做法其实有很多，营养价值也比大家知道的多的多，所以在生活中大家可以自己多多尝试下。<ref>[https://www.pingguolv.com/sl/yingyang/170073.html 豆腐干的营养价值 苹果绿]</ref>
==食材简介==
海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。