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沼桦（学名：Betula nana）是小灌木，高1-1.2米。树皮红铜色，冬芽有鳞片；叶圆形、互生、有锯齿；花单性同株，无花瓣；雄葇荑花序成于秋季，秃裸，翌春先叶或与叶同时开放；雌葇荑花序生于小枝之顶；花无萼，有3个2室的子房聚生于苞片的腋内，果苞裂片，成熟时革质；小坚果有膜质的翅，顶冠以宿存的花柱，成熟时与苞片一起脱落。耐寒及耐干旱瘠薄土壤。生长在苔原气候，分布于北美，斯堪的纳维亚半岛北部，苏格兰和西伯利亚地区的14个州。

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