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消化饼

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[[File:消化饼.jpg|thumb|right|消化饼 [https://c-ssl.duitang.com/uploads/item/201507/16/20150716205017_cGfak.thumb.1000_0.jpeg 原图链接] [https://www.duitang.com/blog/?id=405096263 堆糖网] ]]
'''消化饼''',是以[[全麦]]、[[燕麦]]、麦纤为主要原料加工而成的。是[[全麦饼]]、[[纤维饼]]、[[高纤饼]]、[[燕麦饼]]、燕麦胚饼、纤麸饼、全麦粗纤维饼、麦纤胚饼等饼的统称，它的概念迎合了上世纪90年代人们“粗粮=健康”的概念认知。<ref>[http://group.haodou.com/topic-354603.html | 【烘焙甜点】消化饼，粗纤维] </ref>

*中文名:消化饼(麦维他)
*
*英文名:digestive
*
*主要食材:普通面粉140克、[[白砂糖]]60克、[[奶油]]120克、清水30克
*
*分类:[[面点]、产地：[[英国]]

==简介==

在这以瘦为美的时代背景下，消化饼很受年轻一代人的追捧，其原因不外乎，消化饼的热量少，不易发胖，有可以满足大众对其口感的要求。

消化饼里面有粗纤维，可以增强胃肠蠕动，加速消化，其的热量一般是50卡/块，朱古力消化饼的热量是109卡/块。三块消化饼的热量是150卡，营养丰富，听说蔡依林是用这方式减肥的。消化饼帮助消化的原理在于其含有酵素，效果因人而异。<ref>[https://www.pclady.com.cn/wiki/g3z34301.html | 消化饼干的热量] </ref>

==做法==

#原料用手指搓至面包糠状，干粉与奶油基本融合；
#
#清水30克分次加入，抓捏均匀；
#
#做成饼形，放烤盘上。

==图片==
<gallery mode="packed" heights="220">
File:消化饼1.jpg|[https://c-ssl.duitang.com/uploads/item/201511/10/20151110190013_yRLWc.thumb.1000_0.jpeg 原图链接]
File:消化饼2.jpg|[https://c-ssl.duitang.com/uploads/item/201505/09/20150509090500_LzGtQ.thumb.1000_0.jpeg 原图链接]
File:消化饼3.jpg|[https://c-ssl.duitang.com/uploads/blog/201409/14/20140914142815_2wCVW.thumb.1000_0.jpeg 原图链接]
File:消化饼4.jpg|[https://c-ssl.duitang.com/uploads/item/201509/19/20150919093226_2MQkW.thumb.1000_0.jpeg 原图链接]
File:消化饼5.jpg|[https://c-ssl.duitang.com/uploads/item/201307/18/20130718154752_cvdH2.thumb.1000_0.jpeg 原图链接]
File:消化饼6.jpg|[https://a.vpimg2.com/upload/merchandise/440187/AOMEN-HCGYS11A084-2_420x420_90.jpg 原图链接]
File:消化饼7.jpg|[https://a.vpimg3.com/upload/merchandise/440187/AOMEN-HCGYS11A084-3_420x420_90.jpg 原图链接]
File:消化饼8.jpg|[https://img12.360buyimg.com/n1/s50x50_jfs/t5770/327/6789913805/168471/434986e3/596c93c8Nd495b082.jpg 原图链接]
</gallery>

==参考文献==
{{Reflist}}
[[Category:427 飲食；烹飪]]

觉者（五哥）

4,015

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