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高沙一直以来是[[湖南]][[面积]]最大、[[人口]]最多的镇之一。全镇总面积163平方公里，其中耕地80767亩，水田9300亩，林地34000亩。辖巴水、红鹅、农蔬、云丰、青云、月英、抚军、木山、塘前、云回、三塘、大万、树正、石榴、五里、青元、峙山、洪茂、渔塘、丰形、蓼东、长江、长青、月形、石门、荷花、石山、桐塘、丰联、连江、大路、罗塘、石湾、凤凰、星桥、深塘、牛江、南泥、老君、新进、半山、马安、双河、新屋、龙山、尚志、石磁、中信、洪田、双凤、石堰、文丰、麻山、南水、黄塘、黄花、社山、竹塘、温塘、檀木、板桥、飞山、双合、茶铺大屋、茶铺双塘63个村，中和街、柳林街、十字街、新建街、长裕街、兴隆街6个居委会，总人口115560人，其中[[农业]]人口83140人，城镇人口48000人。