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东莱郡在商、周时为莱国之地。春秋时（前567年），莱国为齐国所灭。东莱一词最早见于《[[国语]]》齐语：“通齐国之渔盐于东莱” <ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/128932958 寻根知识丨姓氏郡望：东莱郡]，知乎 </ref> ；韦昭注：“齐东莱夷也”。以其在齐国之东，故名东莱。[[秦始皇]]灭齐，于[[齐国]]东部置胶东郡。

[[隋开皇]]三年（583年）废郡 <ref>[https://www.cidianwang.com/lishi/zhishi/2/26242dq.htm 东莱郡介绍 ]，词典网</ref> 。五年（585年）改光州为莱州。十六年（596年），不其县并入即墨县，复置卢乡县。仁寿元年（601年），避晋王杨广讳，改长广县为胶水县。大业三年（607年），改莱州为东莱郡。大业五年（609年），东莱郡领九县：掖、胶水、卢乡、即墨、观阳、昌阳、黄、牟平、文登，有90351户。