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温补食物
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温补食物，是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清长而频或水肿等症患者，也常作为普通人的冬令进补食物。
温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
中文名 温补食物 外文名 Removing food 食 物 温热性食物 改善症状 阳虚或气阳亏损 适用人群 乏力、疲倦、水肿等症患者 材 料羊肉、牛肉、鸡肉等 讲 究 冬有冬补，夏有夏补
目录
1 包含种类
2 温补菜谱
3 季节影响
包含种类编辑
龙眼肉：补心安神，养血益脾。
荔枝：甘温养血，益人颜色。
温补食物
温补食物(3张)
饴糖：补中缓急，润肺止咳。
扁豆：健脾养胃，化湿解暑。
山楂：消食健胃，活血化淤。
胡桃：补肾助阳，敛肺止喘。
谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。
蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。
果品类：李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。
食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。
禽兽类：鸡肉、雉肉、羊肉、牛肉、鹿肉。
鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼
温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
中文名 温补食物 外文名 Removing food 食 物 温热性食物 改善症状 阳虚或气阳亏损 适用人群 乏力、疲倦、水肿等症患者 材 料羊肉、牛肉、鸡肉等 讲 究 冬有冬补，夏有夏补
目录
1 包含种类
2 温补菜谱
3 季节影响
包含种类编辑
龙眼肉：补心安神，养血益脾。
荔枝：甘温养血，益人颜色。
温补食物
温补食物(3张)
饴糖：补中缓急，润肺止咳。
扁豆：健脾养胃，化湿解暑。
山楂：消食健胃，活血化淤。
胡桃：补肾助阳，敛肺止喘。
谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。
蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。
果品类：李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。
食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。
禽兽类：鸡肉、雉肉、羊肉、牛肉、鹿肉。
鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼