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波纳佩岛（Pohnpei），又译澎贝岛，是 [[ 谢尼亚温群岛 ]] 的一个小岛，而谢尼亚温群岛是较大的 [[ 加罗林群岛 ]] 的一部分，属于波纳佩州，是 [[ 密克罗尼西亚联邦 ]] 的四个州之一。 [[ 帕利基尔 ]] 是密克罗尼西亚联邦的首都，位于波纳佩岛。在密克罗尼西亚联邦中，波纳佩岛是最大的、最高的、 [[ 人口 ]] 最为稠密的并且最为发达的单个 [[ 岛屿 ]] 。波纳佩岛上有很多的生物， [[ 生物 ]] 种类非常多。它也是 [[ 地球 ]] 上其中一个最潮湿的地方，在某些山区地方，每年的 [[ 降雨量 ]] 超过300英寸（7600毫米）。

岛上的最高点是在772米或者782米的Mount Nanlaud。澎贝岛是几十种 [[ 鸟类 ]] ，包括四个特有种的家乡，有 [[ 吸蜜鹦鹉 ]] 、 [[ 扇尾翁 ]] 、 [[ 捕蝇草 ]] 和长嘴秀眼鸟。澎贝岛的第五个特有种暗色 [[ 辉椋鸟 ]] 被认为最近已经灭绝了。仅有的陆地 [[ 爬虫类 ]] 动物是某些种类的 [[ 蜥蜴 ]] 。最初，只有三种 [[ 哺乳动物 ]] 存在： [[ 老鼠 ]] 、 [[ 蝙蝠 ]] 和 [[ 狗 ]] 。 [[ 猪 ]] 被引进过来，有些现在已经变成野生了，在德国统治时期引进的 [[ 鹿 ]] 也是如此。泻湖里面有丰富的 [[ 鱼类 ]] 、 [[ 软体动物 ]] 、乌龟和其他 [[ 海洋 ]][[ 动物 ]] 。

澎贝岛属于 [[ 热带雨林气候 ]] 区域，是 [[ 地球 ]] 上最潮湿的地方之一 ，在某些山区地方，每年的 [[ 降雨量 ]] 超过300英寸（7600毫米）。

[[ 澎贝岛 ]] 属于 [[ 殖民地 ]] 时期之前的历史可以分为三个阶段： *Mwehin Kawa（也称Mwehin Aramas）（建筑时期和[[人类]]时期，约1100年之前） ；

波纳佩传说中叙述了邵德雷尔统治者，首次把政府引入了澎贝岛。在波纳佩传说中，邵德雷尔的中央集权式专制统治在几代人的时间里逐渐变本加厉，他们贪索无度以及冒犯波纳佩神明的坏名声激起了波纳佩人民的愤恨。[[邵德雷尔王朝]]随着伊索克勒克（Isokelekel）的入侵而结束，伊索克勒克以一种更为分权的酋长制度取代了邵德雷尔的[[统治]]，如今依然存在。 波纳佩的历史社会可以高度结构化地分成五个部落，有各种宗派和子宗派；每个部落由两个首长领导。部落在封建基础上组织起来。从理论上，“所有的 [[ 土地 ]] 都属于首长，首长会收到定期的供奉，而且他行使绝对的规则”。首长施行的处罚包括死刑和放逐。部落之间的战争包括抢劫，破坏房屋和 [[ 独木舟 ]] 和杀害战俘。

1529年9月14日，阿尔巴罗·德·萨维德拉在去世之前不久来到波纳佩岛，成为第一个到访该岛的欧洲人，当时他试图找到回新西班牙的路。他在 [[ 地图 ]] 上标记为“San Bartolomé ”，周围的岛屿称为“Los Pintados”，西班牙语的字面含义是“绘画的”，这是由于他看到当地的人们大多喜欢纹身。