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五花肉炖海带

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'''五花肉炖海带'''是一道家常菜，制作原料主要有五花肉、 [[ 海带 ]] 、百叶结。

[[File:五花肉炖海带.jpg|缩略图|五花肉炖海带 [http://st-cn.meishij.net/r/54/59/1702304/s1702304_148644495312174.jpg 原图连接][https://www.meishij.net/zuofa/wuhuaroudunhaidai_1.html 图片连接]]]

==五花肉的营养价值==

#润燥：猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。<ref>[https://www.meishichina.com/YuanLiao/WuHuaRou/useful/ 五花肉的食用功效美食天下网]</ref>

==食材简介==

[[ 海带 ]] ，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生 [[ 褐藻 ]] 植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。

==营养价值==

海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。

Cova

99,043

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