導覽
近期變更
隨機頁面
新手上路
新頁面
優質條目評選
繁體
不转换
简体
繁體
3.133.142.42
登入
工具
閱讀
檢視原始碼
特殊頁面
求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。
變更
前往:
導覽
、
搜尋
← 較舊編輯
較新編輯 →
凉拌藕片
增加 16 位元組
,
3 年前
無編輯摘要
===食材准备===
[[
莲
藕500
藕]]500
克、[[酱油]]15克、[[精盐]]6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。
===做法步骤===
做法:莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。撒入姜丝,加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。
作用:莲藕富含
[[
维生素C
]]
和粗纤维,能帮助消化、防治
[[
便秘
]]
及
[[
动脉硬化
]]
,改善血液循环。
==做法三==
Cova
98,639
次編輯