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出羽三山
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* 乘坐JR 羽越本線特快從新潟車站到鶴岡車站約1 小時 50 分鐘。
* 乘坐巴士從鶴岡車站到羽黑山頂約1 小時、到月山八合目約1 小時 17 分鐘。
==與在山中修行的僧人一起，登上這些神聖的雪峰==
山形縣 (Yamagata Prefecture) 神聖、與世隔絕的出羽三山 (Dewa Sanzan mountains) 上覆蓋著一層雪，放大了它們的神秘感。出羽三山是由羽黑山 (Mt. Haguro)、月山 (Mt. Gassan) 以及湯殿山 (Mt. Yudono) 組成，它是「修驗道」，即一種混合山岳信仰的參拜對象。
在山中修行的僧人稱為「山伏」，他們通過[[冥想]]，將登山與跟自然交流融合，作為苦行的一部分。它們視山嶽為死亡（羽黑山）、出生（月山）及重生（湯殿山）的代表。只有在冬季，人們可以經一道有 2,466 級的樓梯通往月山。這條小路摻過白雪皚皚的雪松林，經過一座五層高的寶塔，到達山頂。<ref>[https://www.japan.travel/snow/hk/snow-travel/culture-and-history/dewa-sanzan/ 雪季觀光：文化與歷史 出羽三山]，www.japan.travel</ref>
在山頂，「齋館」提供精進料理，即傳統佛教齋菜。遊客可以在星野大師 (Master Hoshino) 的指導下，認識山伏訓練的方法。星野大師是山伏的第 13 代傳人，負責營運位於山腳的大聖坊 (Daishobo) 朝聖者旅館。
== 參考資料 ==