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黑芝麻蜂蜜糊

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[[File:165349674654653465.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/0/20170731081236-1449758807.jpg/800 原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?imageGroupId=3559815&relateImageGroupIds=3559815,3559815&lemmaId=10201472#3559815_0来自搜狗的图片]]]

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中文学名:黑芝麻蜂蜜糊

主要食材：[[黑芝麻]]，[[蜂蜜]]

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'''黑芝麻蜂蜜糊'''具有调养[[肝]]、[[肾]]、[[乌发]]、滋阴、的食疗作用。带甜味，适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用。
=='''基本内容'''==
*中文名：黑芝麻蜂蜜糊
*主要食材：[[黑芝麻]]，[[蜂蜜]]
*外文名：Black sesame honey paste
*口味：甜味
=='''基本简介'''==
菜品名称：黑芝麻蜂蜜糊

菜系及功效：肝调养食谱，肾调养食谱，乌发食谱，滋阴食谱，前列腺疾病食谱

口味：甜味

工艺：其他
=='''食品用料'''==
主料：黑芝麻500克,蜂蜜500克
=='''制作方法'''==
1. 将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎；

2. 黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。
=='''另一功效说明'''==
黑芝麻蜂蜜方治疗便秘
1. 早餐前，用15克[[蜂蜜]]+5克[[芝麻油]]+150毫升温开水，调和服下。

2. 多吃一些膳食纤维含量多的蔬菜和水果：
=='''食用须知'''==
本品适于阴虚火旺型前列腺肥大患者食用。

食物相克

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。<ref>[https://www.meishij.net/yaoshanshiliao/gongnengxing/wufa/80324.html 黑芝麻蜂蜜糊的做法],美食杰</ref>

蜂蜜：[[蜂蜜]]的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

蜂蜜忌用开水冲兑.蜂蜜中的酶类物质遇热水后,会释放出过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的有效营养成分被迅速破坏。
=='''黑芝麻蜂蜜糊'''==
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=='''参考文献'''==
{{Reflist}}

娜写年华

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