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学校设有15个运动项目 <ref>[https://www.zhonzhuan.com/NewsView/38843 2020年玉溪体育运动学校招生专业及学费]，中专网，2020-02-14</ref> ，其中[[游泳]]、田径（中长跑、竞走）、[[自行车]]、柔道、射击、[[举重]]、[[射箭]]等八个项目是云南省重点训练项目，田径（中长跑）项目成为“国家田径（中长跑）奥林匹克高水平后备人才训练基地”。近年来多名运动员在国际国内及省市级大赛中取得骄人成绩，各项目累计向省、国家队输送了大量的优秀的体育后备人才。

学校师资力量雄厚，全校共有专职教师教练100余人。高级讲师教师34人 <ref>[https://www.sohu.com/a/271683582_730726 副教授、助理教授、讲师这三者都有什么区别？很多人都不知道！ ]，搜狐，2018-10-28</ref> ，其中省级学科带头人2名，省级教学名师1名，[[云南省]]功勋教师1名，市级学科带头人6名，学校获得“全国教科研先进单位”称号；具有一批一流的教练队伍，其中高级教练12名，国家级裁判3名，一级裁判20名。学校建有完善的[[教学]]训练设施，实验楼、图书楼、多功能楼、综合训练馆、游泳馆、射击场、田径场、400米标准风雨跑道等。