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[[File:红茶菌的功效与作用1.jpg|缩略图|[http://www.qnong.com.cn/uploadfile/2016/0916/20160916094553356.jpg 原图链接][http://www.qnong.com.cn/jiankang/yingyang/13771.html 图片来源于网络]]]
'''红茶菌的功效与作用'''[[红茶菌]]是用糖、茶、水加菌种经 [[ 发酵 ]] 后生成的对人体有益的物质，其酸度抑制了有害 [[ 细菌 ]] 的生长，对人身体健康非常有益，尤其对萎缩性胃炎、 [[ 胃溃疡 ]] 的疑难病有很好的治疗作用，还有调节血压、改善睡眠、预防治疗各种疾病的功效，下面我们就一起来看一看红茶菌的功效与作用吧！
==红茶菌的制作方法==
1、首先应该对选择好培养红茶菌的容器进行消毒处理，可以放在开水中煮沸10分钟，也可直接用消毒水进行消毒。<ref>{{ cite web | url=http://www.qnong.com.cn/jiankang/yingyang/13771.html | title=红茶菌的功效与作用 | author=农人健康 > 营养价值 | date=2016-09-16 | language= | accessdate= }}</ref>
3、根据自身体质每天饮用一次或多次，饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡饮之，使菌液甜酸可口。
==红茶菌的功效与作用==
1、红茶菌中的多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱能提高人体免疫力，增强自身抵抗力，调节 [[ 血脂 ]] 和 [[ 血糖 ]] ，促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质，增加T－淋巴细胞和B－淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。
2、红茶菌中的[[醋酸]]、[[乳酸]]、[[柠檬酸]]能清理肠胃，帮助消化，防治 [[ 便秘 ]] ，提高 [[ 维生素 ]] 的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防 [[ 感冒 ]] 。
3、红茶菌中的咖啡因能提高大脑活力，消除疲劳，振作精神。