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赖桢敏
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{{Infobox person
| 姓名 = 赖桢敏
| 图像 =
[[File:Lzmin.jpg|缩略图|center|[http://www.sxdaily.com.cn/NMediaFile/2017/0429/SXRB201704291040000496381879964.jpg 原图链接] [http://www.sxdaily.com.cn/n/2017/0429/c382-6173012.html 来自陕西传媒网]]]
| 出生日期 = 1991-02-15
| 出生地点 = 美国
| 国籍 = 中国
| 职业 = 马术运动员
}}
'''<big>赖桢敏</big>'''，1991-02-15出生于美国，毕业于汉基国际学校，香港马术选手，“传奇骑手“，荣获09年全国场地障碍赛冠军。
== 个人荣誉 ==
09年全国场地障碍赛冠军<br>
09年南韩「马事会杯」队际赛亚军<br>
08年世界杯东南亚区资格赛第2名<br>
== 个人经历 ==
'''10岁学骑马'''
「港姐之后」代表香港出战全运！参加今届山东全运的港马术队，除了京奥代表[[林立信]]、[[林子心]]和[[郑文杰]]外，还多添前港姐[[吴夏萍]]爱女赖桢敏。这名小妮子是香港青少年马术队成员，刚于上月夺得全国场地障碍锦标赛冠军，今次「升呢」入选「大港队」，誓在全运争佳绩。
赖桢敏（Jacqueline）自小就是运动健将，10岁开始接受马术训练，过去亦在马术比赛获得不少奖项，她对今次入选感到非常开心：「有机会跟3位曾参加奥运的运动员并肩作战，真的很开心，他们经验丰富，我从中学到很多东西。」
尽管早前于全国锦标赛夺金，今次全运会又多数碰上「手下败将」，Jacqueline觉得夺牌仍有难度：「马术的变数太多，未必一定可以赢奖牌，不过仍希望在团体赛为队伍出力争奖。」除角逐全运外，Jacqueline更打算停学1年准备2010年广州亚运会，力争到时能再披起特区战衣。
'''赖桢敏加入马术队'''
香港马术队在广州亚运成功实现零的突破，获得场地障碍团体赛一面铜牌。林立信、林子心、郑文杰及赖桢敏四名香港马术队成员不负众望成功在广州亚运为港争光，马会副主席兼香港马术总会会长[[叶锡安]]博士昨日在沙田马场为香港马术队举办了欢迎仪式，更致送纪念品予四位铜牌英雄以赞扬他们在亚运中的出色表现，除此之外，香港马会亦宣布将会继续赞助林立信、林子心以及郑文杰三名骑手在海外接受训练及比赛，而小将赖桢敏凭借在亚运的出色表现亦将正式加入马会马术队，获得与其他三名骑手同样的赞助，将目标放在两年后的2012伦敦奥运的参赛资格。正式成为马会马术队成员后，赖桢敏表示会因此提高自己的目标：「我参加亚运的马匹是自资的，约350万，得到马会的赞助后我可以购买质素更高的马匹，我7月将参加一个奥运资格赛，有13个国家争夺一个资格，希望届时可以有更好表现。」
马会一直致力推动本地马术运动发展，北京2008年奥运会圆满结束后，马会拨款五千万港元于2008年成立香港赛马会马术队及青少年马术队。为备战亚运，马会资助郑文杰、林立信及林子心在欧洲进行集训，让他们累积比赛经验。另外，马会赞助香港马术总会二百二十万港元，筹备亚运并支持马术总会组织历来最庞大的亚运马术代表队，今届更是香港首次派出选手参加亚运会马术比赛的全部三个比赛项目。另外马会亦协助广州亚运马术项目设计和兴建从化马场，促成从化马术场地成为内地首个可举行国际马术比赛的场地，并会改建从化马术场地成为全新的马匹训练中心。
'''障碍团体铜牌'''
10月25日，香港队骑手赖桢敏驾驭<ref>[http://sports.sina.com.cn/o/p/2009-10-25/20254661021.shtml 图文-香港获马术障碍团体铜牌 赖桢敏英姿 ]新浪体育．2009-10-25</ref>赛马“Uriah”在比赛中。当日，在第十一届全运会马术场地障碍团体赛中，香港队以两轮总罚分40.00分的成绩获得季军。
'''输了比赛赢了观众'''
加速、提缰、起跳……漂亮！当中国香港队骑手赖桢敏越过最后一道障碍，完成亚运会马术场地障碍赛个人决赛B轮的最后一跳时，全场爆发出阵阵热烈的欢呼。虽然最终赖桢敏仅仅名列第14位，无缘奖牌，但是她用完全超越自己19岁年龄的成熟与沉稳、勇气与决心，以完美的姿态完成最后一轮比赛，彻底征服了全场观众。
'''排名掉到22位：“下一轮我还要出战”'''
昨天，是广州亚运会最后一个马术比赛日，在征战场地障碍赛个人决赛项目的骑手当中，有一名来自中国香港队19岁的小姑娘赖桢敏。虽然年纪轻轻，但她在去年曾以完美的表现荣获全国马术场地障碍赛的个人冠军，是第一位在内地夺取金牌的香港骑手。她当时还以18岁的年纪打破了赛会纪录和参赛选手最小年龄的纪录。因为年少成名，广州的爱马人士其实对她也是早有耳闻，并因为赖桢敏前两天曾帮助中国香港队夺得一枚团体赛铜牌，东道主观众自然要给予她最高的关注度。
可是，场外过多的关注以及场内马迷过于热情的欢呼，给赖桢敏带来了意想不到的压力。在决赛A轮比赛中，赖桢敏在策骑爱驹Capone22过最后三个栏时犯下大错。可能是主场比赛的压力让她当时突然心头发紧，手中提拉缰绳的动作不由自主地稍微加了点力道，结果，胯下爱驹敏锐地接受到这一信号，脚步慢了下来。这下子糟糕了，失去了节奏感和控制力的赖桢敏，因此无法顺利完成这一轮比赛，不得不浪费宝贵的时间来重新调整爱驹的步调，一下子被罚去19分，个人排名也一下子掉到了第22位，令现场观众禁不住发出一片叹息声。
马术个人赛，名义上是一个人在比赛，实际上，最讲究的是人与马的配合。运动员手中握着的缰绳，要像握着羽毛那样小心翼翼。稍微有些与习惯不符的力道，敏感的马儿就能马上感受得到，并由此做出错误的动作。另外，马匹的感官系统也相当发达，场地的设计和观众的干扰，都会影响到马匹的表现。因此很多马术场上的失败甚至是事故，都是因为马儿过于敏感所致。
不过昨天在赛后，赖桢敏并没有将首轮比赛的失误归咎于马儿的不配合，她自己承担了全部责任，在与母亲吴夏萍交谈的时候，她说：“妈妈，是我自己没有控制好，当时很紧张，手紧了一些。”赖桢敏望着母亲坚定地说：“下一轮我还要出战。”
'''零罚分：B轮比赛完美演绎'''
事实上，在昨天参加决赛的26名选手中，首轮过后已经有多达6名选手放弃了次轮的比赛。而赖桢敏此时以罚19分的成绩名列第22位，已经失去了跻身前10名的可能。而且，与A轮的比赛相比，B轮的赛道设计难度更高，障碍栏也比A轮提高了足足5厘米之多。但是，这个倔强小丫头的身上，有着一股子永不服输的勇气和决心。她自信自己的技术和马儿的能力都毫无问题，只是自己在临场控制上还不够稳定。
果然，在B轮的比赛中，面对更难跑的路线，更高的障碍，赖桢敏与她的Capone22以绝对完美的姿态完成了比赛。在这一轮次，只有4名选手取得了零罚分的优异成绩，除了赖桢敏外，另外3名零罚分的选手，正是本次比赛最后的金、银、铜牌得主。由此，赖桢敏的成绩也因此一下子提高了5位，最终以第14名结束比赛。
面对赛马传统更为深厚、赛马身价更为昂贵的沙特阿拉伯选手和阿联酋选手，赖桢敏敢打敢拼的精神和不屈的斗志，还是深深地打动了在场的所有观众，大家都在为一个失利者送上了最热烈的掌声与欢呼。体育运动的魅力与感染力，在这一刻得到了完美的诠释。
== 视频 ==
十二届全运会马术团体赖桢敏第二轮
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== 参考文献 ==