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香辣老豆腐

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→‎豆腐的营养价值、吃豆腐的好处
'''一、豆腐的营养价值'''
# 每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含 [[ 蛋白 质15质]]15.7克、 [[ 脂 肪8肪]]8.6克、 [[ 碳水化合 物4物]]4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。
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# 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。
Cova
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