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龙凤双腿

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[[File:龙凤双腿.jpg|thumb|right|龙凤双腿 [https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E9%BE%99%E5%87%A4%E5%8F%8C%E8%85%BF&step_word=&hs=0&pn=4&spn=0&di=65030&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=2089076147%2C3654731372&os=3191040507%2C1108102009&simid=0%2C0&adpicid=0&lpn=0&ln=1117&fr=&fmq=1594006602400_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined&copyright=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=10&oriquery=&objurl=http%3A%2F%2Fpic.rmb.bdstatic.com%2F5898ec71ecdfff35c48df2200e499836.jpeg%40wm_2%2Ct_55m%2B5a625Y%2B3L%2Be%2Bjumjn%2BaJjeaYr%2BacgOmHjeimgeeahA%3D%3D%2Cfc_ffffff%2Cff_U2ltSGVp%2Csz_14%2Cx_9%2Cy_9&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fkwt3twiw5_z%26e3Bkwt17_z%26e3Bv54AzdH3Ff%3Ft1%3D8m8bdacaacdb0mbcmld&gsm=5&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined 原图链接] [https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E9%BE%99%E5%87%A4%E5%8F%8C%E8%85%BF&step_word=&hs=0&pn=4&spn=0&di=65030&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=2089076147%2C3654731372&os=3191040507%2C1108102009&simid=0%2C0&adpicid=0&lpn=0&ln=1117&fr=&fmq=1594006602400_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined&copyright=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=10&oriquery=&objurl=http%3A%2F%2Fpic.rmb.bdstatic.com%2F5898ec71ecdfff35c48df2200e499836.jpeg%40wm_2%2Ct_55m%2B5a625Y%2B3L%2Be%2Bjumjn%2BaJjeaYr%2BacgOmHjeimgeeahA%3D%3D%2Cfc_ffffff%2Cff_U2ltSGVp%2Csz_14%2Cx_9%2Cy_9&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fkwt3twiw5_z%26e3Bkwt17_z%26e3Bv54AzdH3Ff%3Ft1%3D8m8bdacaacdb0mbcmld&gsm=5&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&force=undefined 图片来自于百度图片] ]]

'''龙凤双腿'''

是 [[ 山东省 ]] 名菜，属于 [[ 鲁菜 ]] 系中有特色的菜式，色泽金黄，外焦里嫩，口味鲜美，状如鸡腿，龙凤双腿以鸡胸脯肉为主要材料。是高档宴会中的一款名菜。

中文名龙凤双腿

==营养价值==

===鸡胸脯肉===

[[ 鸡肉 ]][[ 蛋白质 ]] 含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中 [[ 脂肪 ]] 和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

===对虾===

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁， [[ 镁 ]] 对 [[ 心脏 ]] 活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中 [[ 胆固醇 ]] 含量，防止 [[ 动脉硬化 ]] ，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防 [[ 高血压 ]] 及 [[ 心肌梗死 ]] ；虾的通乳作用较强，并且富含 [[ 磷 ]] 、 [[ 钙 ]] 、对小儿、孕妇尤有补益功效； [[ 日本 ]][[ 大阪大学 ]] 的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。猪网油：猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的 [[ 维生素A ]] 、 [[ 维生素E ]] 也很丰富。

===大葱===

葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻

Cova

99,043

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