'''龙利鱼蔬菜饼的用料'''
* [[ 龙利 鱼70 鱼]]70 克
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* [[ 西兰 花1 花]]1 朵
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* [[ 香 菇1 菇]]1 朵
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* 鲜百合30克
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* [[ 面 粉15 粉]]15 克
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* [[ 鸡 蛋1 蛋]]1 个
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* [[ 柠檬 ]] 一片
==龙利鱼蔬菜饼的做法==
# 将龙利鱼切小丁，挤几滴柠檬汁腌制一下去去鱼的腥味。
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# 鲜百合洗净，切碎。 小贴士：百合富含 [[ 蛋白质 ]] 、 [[ 维生素 ]] 以及多种生物碱 具有抗雾霾，润肺，抗癌的功效。
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# 水烧开，把香菇、西兰花放锅里焯1分钟。