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''' 爵士舞 ''' 是一種急促又富動感的節奏型 [[ 舞蹈 ]] ，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典 [[ 芭蕾舞 ]] 或 [[ 現代舞 ]] 所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈。   爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規律的存在。<ref>[https://wearetdc.pixnet.net/blog/post/30537679 爵士舞 Jazz Dance，文藻外語大學藝術街坊-痞客邦]</ref>

爵士舞是伴隨 [[ 爵士樂 ]] 而產生的一種舞蹈形式。起源於 [[ 非洲 ]] ，當非洲黑人被送往美洲及世界各地當奴隸時，因無法忘懷自己文化及其熟悉的音樂與舞蹈，遂在工作之餘，藉由 [[ 音樂 ]] 、舞蹈來舒解其思鄉情懷。經過一段時期在與歐美文化的相互影響下，逐漸產生出富有非洲色彩的音樂與動作。由於非洲舞蹈中複雜及分割節奏的特色，加上歐美 [[ 土風舞 ]] 的步法與動作，第一個發展出來的是十九世紀中期的踢踏舞(tap dance)，這種 [[ 踢踏舞 ]] 的動作與風格，即成為日後構成爵士舞動作發展的重要型式之一。 　　

一九三○年代後期，爵士舞以音樂舞蹈的型態出現於紐約的 [[ 百老匯]](Broadway)劇場，進而在演藝界逐漸風行。

一九五七年一部在爵士舞蹈史上值得稱道的音樂舞蹈電影作品〔西城故事〕問世，將爵士舞蹈推廣至國際藝壇，更因而吸引了許多優秀的 [[ 編舞家 ]] 與 [[ 舞者 ]] 的投入和耕耘，而紐約百老匯的 [[ 音樂舞蹈劇 ]] 也似百花盛開，給全世界帶來了爵士舞的熱潮。 　　

除了歌舞劇的形式發展外，逐漸也受古典芭蕾和現代舞的影響，在技術上有了新的突破與嘗試，而發展出 [[ 爵士芭蕾 ]] 、現代爵士等，在藝術價值上更邁進了一步。然其動作特色，仍保留了非洲舞蹈的特色，即：(1)利用屈膝，使身體重心降低接近地面；(2)快速移動重心；(3)身體單部位如頭、屑、臀等變化的獨立使用；(4)富有節奏性且複雜分割的動作；(5)不同身體單部位的複合應用；(6)強調音樂性與舞蹈合而為一的表現；(7)重視個人風格的呈現。 　　

爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態，但和 [[ 迪士哥舞 ]] 那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在。例如它會配合爵士音樂表現感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和動作上，應用 [[ 芭蕾舞 ]] 的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現代舞軀體的收縮

1. [[ 古典爵士 ]] （Classical Jazz）：傳統的爵士舞，在歌舞劇里常見。

2. [[ 新潮爵士 ]] （New Jazz）：就是現在我們一般在跳的爵士，Pose點比較多，以前可能是有了舞蹈，再找 [[ 音樂 ]] ，但是新潮爵士則是現有音樂，在配合去編舞，像格式音樂MV。New Jazz早期是在美國紐約由芭蕾所演化過來的，但是 它是透過Jaet Jakcson的[IF]MTV中，才逐漸讓人們發現芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。New Jazz的特色可以說是Jazz加上HIP-HOP的一種舞蹈，可是New Jazz並不歸類於HIP-HOP里的其中一門。它的特色是：身體的延展。New Jazz的每個動作都有固定的角度跟擺的方式。我們國內的Jazz Daner大多是女生，跟Dancer在跳New Jazz的嫵媚感覺可以說有很大的關係。但實際上在國外是沒有這樣子分的，我們在很多音樂錄像帶里都可以看到跳New Jazz的男舞者。舞蹈本來就沒有性別之分，沒有什麼舞蹈是專門給一個性別跳的，所以對大家學舞的時候不要給自己設限。

3. Funky Jazz：這種據說是融合了 [[ 有氧舞蹈 ]] 的一種。是介於HIP-HOP及Jazz之間，有HIP-HOP的感覺但卻少了它的律動。

6. Latin Jazz：其實這個流派分的不是很明顯，但是拉丁爵士，一開始是跟 [[ 國際標準舞 ]] 有關的，無論男生女生，跳起來都有一種熱情奔放，充滿誘惑的感覺。

2. 可以增強女性自信，提升氣質：如今，很多女性已經不滿足於單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。爵士舞有別於其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術感很強，主要是鍛鍊個人的表現力，著重培養一種感覺，一種姿態。而且，協調性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、和四肢的動作配合。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協調，進退之間愈發時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。<ref>[https://kknews.cc/world/j5vx88e.html 學習爵士舞有哪些好處，每日頭條]</ref>

3. 可以減緩生活 [[ 工作壓力 ]] ：對於長期伏案工作學習導致的腰肩勞損等有非常大的預防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損。

4. 可以治療產後 [[ 憂鬱症 ]] ：很多產後女性，因為產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱症。在舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。

5. 長期學習爵士舞可以強化 [[ 肌肉 ]] 及 [[ 關節 ]] 靈活性。

7. 可培養練習者 [[ 音樂節奏感 ]] 及對舞蹈藝術的興趣：通過熱身及動作組合，以配合強勁的節拍，舞蹈的動感和音樂的節奏，使練習者在輕鬆歡快的氣氛中學習。

8. 訓練肢體的協調性：爵士舞是一項全身的活動，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習伸展動作，就可提高練習者的 [[ 柔韌度 ]] 和 [[ 協調性 ]] 。

9. 訓練耐性，增加自信：爵士舞不止幫助 [[ 骨骼 ]] 成長，練習過程中亦可培養練習者的專注耐性，建立自信。