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枸杞粥

大小無變化, 3 年前
→‎做法
制作步骤：
 
1、花生热水浸泡2小时，去衣
2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎
 
3、菊花用清水漂过
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。 [3]  
==营养价值==
药用
紫若冰仙
30,886
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取自 "https://pediainside.com/wiki/Special:移动版差异/2226334"