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林至涵自六歲開始學棋的他，一直都是為自己的興趣而下棋，啟蒙老師是 [[ 馬逖 老師 ]] ，業餘四級時即拜林聖賢為師，小時後父母比較忙碌，林至涵都是 『 丟 』 給老師們教導，所以學棋的過程中，獲得很多老師的協助。於1988年拜入林聖賢老師門下。此後他循著台灣的正規教育度過了他的少年時期，接著順利考上了台灣大學。在台灣棋院成立之後，2000年他成為一名職業棋士，終於圓了自己職棋的夢 想，勇敢迎接更高的挑戰！

他很感激的說：「印象最深的是住在我家附近的 [[ 許垤碁老師 ]] ，小時後每個禮拜讓我到他家下棋，完全不收費，中南部有比賽都會帶我一起去，那時成長很多。」

2006年,史上第一位由預選賽打入LG本賽的台灣棋士。 史上第二位由預選賽打入國際賽本賽的台灣棋士(代表台灣棋院，首位 [[ 陳國興 ） ]]) 林至涵八段2004年獲得了東江杯等4項棋戰的冠軍，2005年獲得CMC杯電視快棋冠軍，冠軍總數達到了12個。在2007年第3屆中環杯中，林至涵八段戰勝了崔哲翰九段。

2018年7月30日，第五屆國手山脈杯世界最強戰決賽，混雙賽三四名比賽中，林至涵/ [[ 謝依旻 ]] 組合不敵 [[ 高尾紳路]]/ [[ 吳侑珍 ]] 組合，獲得第四名。

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